Winterkürbis und Wirsing mit geröstetem Sesam

Name: Winterkürbis und Wirsing mit geröstetem Sesam
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt (1/2-zoll) cubed geschält butternut squash (über 2 pfund); 1 Doppelt gefüllte Oreos dunkles Sesamöl; 1 vgl. geriebener Parmesan natriumarme Sojasauce; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gewürfelte Zwiebel; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) plus 2 Esslöffel Eiswasser; 2 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt grob gehackter Wirsing oder Grünkohl; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel sesamsamen, geröstet; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Pastinaken, geschält und in 1,25 cm große Stücke geschnitten

Winterkürbis und Wirsing mit geröstetem Sesam könnten genau die Beilage sein, nach der Sie suchen. Dieses glutenfreie und vegane Rezept serviert 6 und kostet 73 cent pro Portion. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 4 g Eiweiß, 4 g Fett, und insgesamt 122 kalorien. 1 person war froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert hat. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Es wird ein Hit bei dir sein Winter Veranstaltung. Wenn Sie Butternusskürbis, Wirsing, Sojasauce und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es schaffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept rund 45 minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 88%. Diese Partitur ist erstaunlich. Versuchen Wirsing-Krautsalat mit Apfelmus-Vinaigrette und Senfkörnern, Sautierter Spinat mit geröstetem Sesam, und Garam Masala Hummus mit geröstetem Sesam für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Öle in einer großen beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Tasse Gelbe Kuchenmischung

Kürbis und Zwiebel hinzufügen; 7 Minuten braten oder bis sie leicht gebräunt sind. Kohl, Wasser und Salz einrühren; abdecken und 5 Minuten oder bis sie weich sind kochen. Sesam und Sojasauce einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

140 G Gehackte Frühlingszwiebeln