Wurst- und Gerstensuppe

Wurst- und Gerstensuppe
Wurst- und Gerstensuppe könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 12g protein, 4g Fett, und insgesamt 173 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 22% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 23 Minuten. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. Eine Mischung aus Babyspinat, schnell kochender Gerste, Putenfrühstückswurst und einer Handvoll anderer Zutaten ist alles, was man braucht, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Wasser zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgang mit dem Wassermelonen-Pfirsich Slushies als dessert. 8%. olide. Versuchen Finger lecken Lauchsuppe mit Wurst und Gerste, Gerste-Wurst-Pfanne, und Cremige Kürbis-Gerste mit Wurst für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Einen großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen. Pfanne mit Kochspray bestreichen.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum BestreuenKoscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen
PfannePfanne
2
Fügen Sie Wurst hinzu; Kochen Sie 3 Minuten oder bis sie gebräunt sind.
Zutaten, die Sie benötigen
WurstWurst
3
Vom Herd nehmen.
4
Während die Wurst kocht, unter Rühren braten und 2 Tassen Wasser in einen Mixer geben; glatt rühren.
Zutaten, die Sie benötigen
WurstWurst
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BlenderBlender
5
Fügen Sie Stir-Fry-Püree, Tomaten und Gerste zu Wurst in der Pfanne hinzu. Mischung bei starker Hitze zum Kochen bringen; abdecken, Hitze auf niedrig reduzieren und 10 Minuten köcheln lassen. Spinat einrühren; 1 Minute kochen oder bis Spinat welkt.
Zutaten, die Sie benötigen
TomateTomate
WurstWurst
SpinatSpinat
GersteGerste
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
SchwierigkeitNormal
Fertig in23 m.
Portion4
Gesundheits-Score26
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