Würzige Karotten-, Süßkartoffel- und Kokossuppe

Name: Würzige Karotten-, Süßkartoffel- und Kokossuppe
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 300 Nüsse jeder Art (gehackt) Karotten, geschält und gehackt; 1 Dose Kokosmilch; 2 Nelke Knoblauch, gehackt; 1 Grüne Chilischote, gehackt (ich habe die Samen für zusätzliche Hitze gelassen); 1 Zwiebel, gehackt; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Salz und Pfeffer; 4 Süßkartoffeln, halbiert und gepresst; 1 Liter Gemüsebrühe

Sie können nie zu viele Suppenrezepte haben, probieren Sie also würzige Karotten-, Süßkartoffel- und Kokossuppe aus. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Beobachte deine Figur? Dieses Höhlenmensch-, glutenfreie, ursprüngliche und ganze 30-Rezept hat 159 kalorien, 3 g Eiweiß, und 0 g Fett pro Portion. Für 71 cent pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 13% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Geh in den Laden und hol dir Chili, eine Dose Kokosmilch, Knoblauch und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. 13 personen waren von diesem Rezept beeindruckt. Es wird ein Hit bei dir sein Herbst Veranstaltung. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 1 stunde und 15 Minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 89%. norm. Versuchen KOKOS-SÜßKARTOFFELSUPPE MIT WÜRZIGEN GARNELEN, Süße und würzige Karottensuppe, und Süßkartoffel-Karotten-Suppe für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Brühe und Süßkartoffelfleisch dazugeben und aufkochen lassen. Zum Schluss die Dose Kokosmilch hinzufügen, einige Minuten kochen lassen, bevor Sie mit einem Stabmixer geblitzt wird, um sie seidig glatt zu machen

Zutaten, die Sie benötigen

Scotch Bonnet Chili, Gehackt