Würziges Huhn Stir-Fry

Name: Würziges Huhn Stir-Fry
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. frische Brokkoliröschen; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Zucchini, in 2,5 cm große Würfel geschnitten; 4 Garnelen und geädert Heißer gekochter Reis; 3 Heath Bar Toffeestücke maisstärke, geteilt; 1 Knoblauchzehe, gehackt; 1 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Ingwer; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschnittene Zwiebeln; 1 Heath Bar Toffeestücke zerdrückte rote Pfefferflocken; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Hähnchenbrust ohne Knochen, in Würfel geschnitten; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten sojasauce, geteilt; 6 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten pflanzenöl, geteilt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Walnüsse

Spicy Chicken Stir-Fry ist eine glutenfrei und milchfrei Hauptgericht. Eine Portion enthält 580 Kalorien, 33g protein, und 34g Fett. Dieses deckt 33% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Eine Mischung aus Brokkoliröschen, Walnüssen, Maisstärke und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Pflanzenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Blueberry-Kaffee-Kuchen #SundaySupper als dessert. 2%. iemlich gut. Versuchen Huhn und Brokkoli unter Rühren braten, Schnell Huhn & Brokkoli Stir-Fry, und Quick 15-Minute Stir-Fry Huhn und Gemüse für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In einer großen Schüssel 1 Esslöffel Öl, 1 Esslöffel Sojasauce und 1 Teelöffel Maisstärke glatt rühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Maisstärke

Sojasauce

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Hühnchen hinzufügen; zum Mantel werfen. Abdecken und 15 Minuten im Kühlschrank lagern.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

In einer großen Pfanne oder einem Wok Hühnchen- und Pfefferflocken mischen; Bei mittlerer Hitze in 2 Esslöffel Öl 5 Minuten braten oder bis die Fleischsäfte klar sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Fleisch

Pfeffer