Zapp es! Rührei und Käse

Name: Zapp es! Rührei und Käse
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (kann sein oder überfliegen) 1 ganze frische Jalapeno; 1 trauben - oder Kirschtomate, der Länge nach geviertelt; 2 groß Ei; 2 (Winter) 2 Tassen geriebener gemischter Käse, z. B. Käse für Tacos; 0 (kann sein oder überfliegen) 1 Unze Bambussprossen, geviertelt; 1 Schalotte, in dünne Scheiben geschnitten; 2 (Winter) geschreddert cheddar-Käse

Zapp es! Rührei und Käse könnten nur die morgendliche Mahlzeit sein, die Sie suchen. Dieses glutenfreie, ursprüngliche, vegetarische und ketogene Rezept hat 271 Kalorien, 20g protein, und 19 G Fett pro portion. Dieses Rezept is für 1 Portion/en. 16 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Gehen Sie in den Laden und holen Cayennepfeffer, Cheddar-Käse, Eier und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 10 Minuten. 4%. ut. Ähnliche Rezepte sind Ham 'n Cheese Rührei, Rührei Mit Avocado und Käse, und Hüttenkäse-Rührei.