Zitrone Pfeffer Garnelen Scampi

Zitrone Pfeffer Garnelen Scampi
Lemon Pepper Shrimp Scampi könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses pescatarische Rezept serviert 3. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 53g protein, 13g Fett, und insgesamt 504 Kalorien. 4 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Dieses Rezept ist typisch für die mediterrane Küche. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 5 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Orzo, Salz, Petersilie, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. score von 69%, dieses Gericht ist fest. Ähnliche Rezepte umfassen Zitrone Pfeffer Garnelen Scampi, Pfeffer Garnelen Scampi, und Einfache Zitronen-Pfeffer-Scampi.

Anweisungen

1
Kochen Sie Orzo gemäß den Anweisungen der Verpackung und lassen Sie Salz und Fett weg.
Zutaten, die Sie benötigen
Spinat, Gereinigt Und In Der Mikrowelle GedämpftSpinat, Gereinigt Und In Der Mikrowelle Gedämpft
SalzSalz
2
Drain.
3
Ort orzo in eine mittelgroße Schüssel geben. Petersilie und Teelöffel Salz einrühren; abdecken und warm halten.Während Orzo kocht, schmelzen Sie 1 Esslöffel Butter in einer großen Antihaft-Pfanne bei mittlerer Hitze.
Zutaten, die Sie benötigen
PetersiliePetersilie
ButterButter
Spinat, Gereinigt Und In Der Mikrowelle GedämpftSpinat, Gereinigt Und In Der Mikrowelle Gedämpft
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
SchüsselSchüssel
4
Garnelen mit restlichem Teelöffel Salz bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
GarneleGarnele
SalzSalz
5
Die Hälfte der Garnelen in die Pfanne geben; 2 Minuten anbraten oder bis fast fertig.
Zutaten, die Sie benötigen
GarneleGarnele
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
6
Garnelen auf einen Teller geben. 1 Teelöffel Butter in der Pfanne schmelzen.
Zutaten, die Sie benötigen
ButterButter
GarneleGarnele
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
7
Restliche Garnelen in die Pfanne geben; 2 Minuten anbraten oder bis fast fertig.
Zutaten, die Sie benötigen
GarneleGarnele
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
8
Auf Platte übertragen.Restliche 1 Esslöffel Butter in der Pfanne schmelzen.
Zutaten, die Sie benötigen
ButterButter
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
9
Knoblauch in die Pfanne geben; 30 Sekunden unter ständigem Rühren kochen. Garnelen, Saft und Pfeffer einrühren; 1 Minute kochen oder bis die Garnelen fertig sind
Zutaten, die Sie benötigen
KnoblauchKnoblauch
PfefferPfeffer
GarneleGarnele
SaftSaft
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne

Kochausrüstung

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Garnelen auf der Speisekarte? Probieren Sie die Kombination mit Pinot Grigio, Riesling und Sauvignon Blanc. Diese knackigen Weißweine passen gut zu Garnelen, die auf verschiedene Arten zubereitet werden, ob gegrillt, gebraten oder in Knoblauchsauce. Der Thrive Pinot Grigio mit 4,5 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 15 Dollar pro Flasche.
Gedeihen Pinot Grigio
Gedeihen Pinot Grigio
SchwierigkeitEinfach
Fertig in5 m.
Portion3
Gesundheits-Score17
Magazin