Zitrone Pfeffer Garnelen Scampi

Name: Zitrone Pfeffer Garnelen Scampi
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 3
Cuisine: Mediterran, Italienisch, Europäisch
Ingredients: 0 (kann sein oder überfliegen) mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 2 (kann sein oder überfliegen) abgefüllter gehackter Knoblauch; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner gehackte frische Petersilie; 680 Cheddar oder Monterey Jack Käse geschält und deveined jumbo-Garnelen; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner frischer Zitronensaft; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten ungekocht oder gekocht; 1 (kann sein oder überfliegen) salz, geteilt; 7 (kann sein oder überfliegen) ungesalzene butter, geteilt

Lemon Pepper Shrimp Scampi könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses pescatarische Rezept serviert 3. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 53g protein, 13g Fett, und insgesamt 504 Kalorien. 4 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Dieses Rezept ist typisch für die mediterrane Küche. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 5 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Orzo, Salz, Petersilie, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. score von 69%, dieses Gericht ist fest. Ähnliche Rezepte umfassen Zitrone Pfeffer Garnelen Scampi, Pfeffer Garnelen Scampi, und Einfache Zitronen-Pfeffer-Scampi.

Anweisungen

Kochen Sie Orzo gemäß den Anweisungen der Verpackung und lassen Sie Salz und Fett weg.

Zutaten, die Sie benötigen

Gelbe Paprika, 2,5 Cm Gewürfelt

Salz

Drain.

Ort orzo in eine mittelgroße Schüssel geben. Petersilie und Teelöffel Salz einrühren; abdecken und warm halten.Während Orzo kocht, schmelzen Sie 1 Esslöffel Butter in einer großen Antihaft-Pfanne bei mittlerer Hitze.

Zutaten, die Sie benötigen

Petersilie

Butter

Gelbe Paprika, 2,5 Cm Gewürfelt

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Schüssel

Garnelen mit restlichem Teelöffel Salz bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Garnele

Salz

Die Hälfte der Garnelen in die Pfanne geben; 2 Minuten anbraten oder bis fast fertig.

Zutaten, die Sie benötigen

Garnele

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Garnelen auf einen Teller geben. 1 Teelöffel Butter in der Pfanne schmelzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Butter

Garnele

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Restliche Garnelen in die Pfanne geben; 2 Minuten anbraten oder bis fast fertig.

Zutaten, die Sie benötigen

Garnele

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Auf Platte übertragen.Restliche 1 Esslöffel Butter in der Pfanne schmelzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Butter

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Knoblauch in die Pfanne geben; 30 Sekunden unter ständigem Rühren kochen. Garnelen, Saft und Pfeffer einrühren; 1 Minute kochen oder bis die Garnelen fertig sind

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Pfeffer

Garnele

Saft

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Kochausrüstung

Pfanne

Schüssel

Zutaten

Portion:

0(kann sein oder überfliegen)

mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)2(kann sein oder überfliegen)

abgefüllter gehackter Knoblauch 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

gehackte frische Petersilie 680Cheddar oder Monterey Jack Käse

geschält und deveined jumbo-Garnelen 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

frischer Zitronensaft 2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

ungekocht oder gekocht 1(kann sein oder überfliegen)

salz, geteilt 7(kann sein oder überfliegen)

ungesalzene butter, geteilt

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Garnelen auf der Speisekarte? Probieren Sie die Kombination mit Pinot Grigio, Riesling und Sauvignon Blanc. Diese knackigen Weißweine passen gut zu Garnelen, die auf verschiedene Arten zubereitet werden, ob gegrillt, gebraten oder in Knoblauchsauce. Der Thrive Pinot Grigio mit 4,5 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 15 Dollar pro Flasche.