Zitrone Sesam glasierte Greens
Zitronen-Sesam-glasierte Grüns sind möglicherweise nur die Beilage, nach der Sie suchen. Eine Portion enthält 81 Kalorien, 2g Eiweiß, und 5 G Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. 2 Leute waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert haben. Wenn Sie koscheres Salz, Knoblauch, Olivenöl und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 22 Minuten. Es wird Ihnen von Foodnetwork gebracht. 2%. Versuchen Spiegelei knusprige Tortillas mit Zitronengrün und geröstetem Sesamöl, Honig-Zitronen-glasiertes Sesamhuhn, und Sesam Huhn Über Greens für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
Entfernen Sie alle großen Stiele von den Grüns und waschen Sie sie gründlich; Tun Sie dies in einer Spüle mit mindestens 5 Zoll Wasser. Bewegen Sie die Blätter im Wasser und lassen Sie sie einige Minuten sitzen, damit der Sand oder Schmutz auf den Boden der Spüle fallen kann. Sobald Sie sauber sind, hacken Sie die Grüns grob. Sie sollten 1 bis 1 1/4 Pfund fertige Grüns haben, sobald sie stammen. (Wiegen Sie die Grüns nach dem Stiel, aber vor dem Waschen.)
Erhitzen Sie eine große 13 x 11-Zoll-Bratpfanne über 2 Brenner bei mittlerer Hitze. Einmal heiß, fügen Sie das Olivenöl hinzu.
Fügen Sie den Knoblauch, Zitronenschale, Zitronensaft, Honig, Salz und Pfeffer und rühren zu kombinieren.
Fügen Sie die Grüns hinzu und braten Sie sie 4 bis 5 Minuten lang an, wobei Sie sie ständig werfen.
Fügen Sie die roten Pfefferflocken und die Sesamsamen hinzu. Toss zu kombinieren. Passen Sie die Würze bei Bedarf an.