Zitronen-Dill-Jakobsmuscheln und Schneeerbsen

Name: Zitronen-Dill-Jakobsmuscheln und Schneeerbsen
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 340 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding bay Jakobsmuscheln; 0 Heath Bar Toffeestücke getrockneter dill oder 3/4 Teelöffel gehackter frischer dill; 2 Heath Bar Toffeestücke frischer Zitronensaft; 2 Heath Bar Toffeestücke kalorienreduzierte Margarine; 170 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Neuschnee Erbsenschoten, am Stielende getrimmt; 0 Heath Bar Toffeestücke 5 Necco Waffelbonbons, geteilt

Zitrone-Dill-Jakobsmuscheln und Schnee Erbsen erfordert etwa 45 Minuten von Anfang bis Ende. Dieses glutenfreie, milchfreie, Fodmap-freundliche und ganze 30 Rezept hat 190 Kalorien, 23 G protein, und 5 G Fett pro portion. Dieses deckt 18% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. Es funktioniert gut als Hauptgericht. Wenn Sie Jakobsmuscheln, Dill, Zitronensaft und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. 5%. Versuchen Gerösteter Quinoasalat mit Jakobsmuscheln & Schneeerbsen, Nudeln mit Lorbeer-Jakobsmuscheln, Schnee-Erbsen und Ingwer-Sauce, und Gebratene Jakobsmuscheln mit Schnee Erbsen und Orange Rezept für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Beschichten Sie eine Antihaft-Pfanne leicht mit Kochspray; Fügen Sie Margarine hinzu und stellen Sie sie auf hohe Hitze, bis Margarine schmilzt.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

¼ Gehäufte Tasse Mehl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Jakobsmuscheln hinzufügen; 2 Minuten kochen und oft umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Jakobsmuschel

Fügen Sie die Erbsen und die restlichen Zutaten hinzu; Kochen Sie 2 Minuten unter häufigem Rühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Schnee-Erbsen

carbo bewertung: 8

Kochausrüstung

Pfanne

Zutaten

Portion:

340Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

bay Jakobsmuscheln 0Heath Bar Toffeestücke

getrockneter dill oder 3/4 Teelöffel gehackter frischer dill 2Heath Bar Toffeestücke

frischer Zitronensaft 2Heath Bar Toffeestücke

kalorienreduzierte Margarine 170Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

Neuschnee Erbsenschoten, am Stielende getrimmt 0Heath Bar Toffeestücke

5 Necco Waffelbonbons, geteilt

Empfohlener Wein: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Jakobsmuscheln funktioniert sehr gut mit Chardonnay, Chenin Blanc und Pinot Noir. Chardonnay und Chenin Blanc passen hervorragend zu gegrillten oder gebratenen Jakobsmuscheln. Wenn Ihre Jakobsmuscheln mit Speck oder anderen Wurstwaren kombiniert werden, probieren Sie einen leicht gekühlten Pinot Noir. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Laguna Winery Russian River Chardonnay. Es hat 4.5 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 29 Dollar.