Zitronen-Meeresfrüchte-Risotto

Name: Zitronen-Meeresfrüchte-Risotto
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterran, Italienisch, Europäisch
Ingredients: 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Arborio-Reis; 227 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding bay Jakobsmuscheln; 2 Heath Bar Toffeestücke Heißes Wasser (100 °F); 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch trockener Weißwein; 2 Nelke knoblauch, gehackt; 6 Garnelen und geädert gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack; 1 EL Rotweinessig lauch, gereinigt und dünn geschnitten; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner zum Einfetten des Einsatzes; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch natriumarme Hühnerbrühe, geteilt; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner geriebener Parmesan-Käse; 1 ( Auberginen) rote Paprika, gewürfelt; 227 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Garnelen, geschält und deveined; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch neuschnee Erbsen, getrimmt und halbiert quer

Zitrone Meeresfrüchte Risotto könnte nur die Mediterran Rezept, das Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 18g protein, 7g Fett, und insgesamt 305 Kalorien. Für $3.28 pro portion, Sie erhalten ein Hauptgericht, das 6 serviert. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Wenn Sie Olivenöl, Schneeerbsen, Knoblauch und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 55 Minuten. ergebnis von 58% dieses Gericht ist gut. Wenn Sie dieses Rezept mögen, mögen Sie vielleicht auch Rezepte wie Risotto Mit Meeresfrüchten, Risotto Mit Meeresfrüchten, und Einfachste Meeresfrüchte-Risotto aller Zeiten.

Anweisungen

Olivenöl in einem großen Topf mit starkem Boden bei mittlerer bis niedriger Hitze erhitzen. Lauch und Knoblauch weich kochen, ca. Den Reis einrühren und unter häufigem Rühren noch 5 Minuten kochen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Knoblauch

Lauch

Reis

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Esslöffel Pareve-Margarine, Geschmolzen

Gießen Sie 1 1/2 Tassen Hühnerbrühe hinein und bringen Sie sie bei starker Hitze unter gelegentlichem Rühren zum Kochen. Hitze auf mittel-niedrig reduzieren und 5 Minuten unbedeckt köcheln lassen und weiter rühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Hühnerbrühe

Gießen Sie die restliche Hühnerbrühe und den Wein hinein, erhöhen Sie die Hitze auf mittel und kochen Sie sie unter ständigem Rühren noch etwa 5 Minuten lang.

Zutaten, die Sie benötigen

Hühnerbrühe

Wein

Fügen Sie die Jakobsmuscheln, Garnelen, Erbsen und Paprika hinzu. Kochen Sie unter ständigem Rühren, bis die restliche Flüssigkeit fast absorbiert ist und die Meeresfrüchte etwa 5 Minuten gekocht haben. Wenn der Reis nur zart und leicht cremig ist, mit Parmesan, Basilikum, Zitronensaft und Pfeffer würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Parmesankäse