Zitronen-Minz-Lammkoteletts

Zitronen-Minz-Lammkoteletts
Zitrone-Minze Lammkoteletts ist ein höhlenmensch, glutenfrei, milchfrei und ursprünglich rezept mit 4 Portionen. Diese Beilage hat 59 kalorien, 4g Eiweiß, und 4g Fett pro Portion. Für $ 1.1 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 3% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 16 minuten. 1 person waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert. Eine Mischung aus Pfeffer, Minze, Zitronenschale und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so lecker zu machen. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 32%. icht so herausragend. Ähnliche Rezepte umfassen Zitrone Minze Lammkoteletts, Zitronen-Oregano-Lammkoteletts mit Gurken-Minze-Salsa, und Lammkoteletts mit Minze Risotto.

Anweisungen

1
Grill vorbereiten.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Wasserkastanien, In Julienne-Streifen GeschnittenWasserkastanien, In Julienne-Streifen Geschnitten
2
Kombinieren Sie die ersten 6 Zutaten; Teilen Sie die Mischung in zwei Hälften. Pat Hälfte der Mischung gleichmäßig auf beiden Seiten des Lammes. Restliche Mischung beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
Weiße Bohnen, Eingeweicht Und Gekocht (1/3 Tasse Kochflüssigkeit Aufbewahren)Weiße Bohnen, Eingeweicht Und Gekocht (1/3 Tasse Kochflüssigkeit Aufbewahren)
3
Legen Sie Lamm auf Grillrost. Abdecken und 4 Minuten auf jeder Seite oder bis zum gewünschten Gargrad grillen.
Zutaten, die Sie benötigen
Weiße Bohnen, Eingeweicht Und Gekocht (1/3 Tasse Kochflüssigkeit Aufbewahren)Weiße Bohnen, Eingeweicht Und Gekocht (1/3 Tasse Kochflüssigkeit Aufbewahren)
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Wasserkastanien, In Julienne-Streifen GeschnittenWasserkastanien, In Julienne-Streifen Geschnitten
4
Reservierte Minzmischung gleichmäßig über das Lamm streuen; 3 Minuten stehen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Weiße Bohnen, Eingeweicht Und Gekocht (1/3 Tasse Kochflüssigkeit Aufbewahren)Weiße Bohnen, Eingeweicht Und Gekocht (1/3 Tasse Kochflüssigkeit Aufbewahren)
2 Knoblauchzehen (1 Gehackt, 1 Ganz)2 Knoblauchzehen (1 Gehackt, 1 Ganz)
SchwierigkeitEinfach
Fertig in16 m.
Portion4
Gesundheits-Score3
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