Zitroniger Kichererbsensalat

Zitroniger Kichererbsensalat
Zitroniger Kichererbsensalat könnte nur die Beilage sein, nach der Sie suchen. Dieses Rezept is für Portionen.8 Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 12g protein, 10 G Fett, und insgesamt 287 Kalorien. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Eine Mischung aus Karotten, Weinessig, Zwiebeln und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 2 Stunden und 20 Minuten. 9%. norm. Ähnliche Rezepte umfassen Zitroniger Kichererbsensalat, Zitroniger Kichererbsensalat, und Zitroniger Kichererbsensalat.

Anweisungen

1
In einem großen Suppentopf das reine Olivenöl erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
SuppeSuppe
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
2
Fügen Sie die geviertelte gelbe Zwiebel, die Karotten und die halbierte Sellerierippe hinzu und kochen Sie sie bei mäßiger Hitze unter gelegentlichem Rühren, bis das Gemüse etwa 10 Minuten goldbraun ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Gelbe ZwiebelGelbe Zwiebel
Sellerie RippeSellerie Rippe
PflanzlichPflanzlich
KarotteKarotte
3
Fügen Sie die abgetropften Kichererbsen, das Kräuterzweigbündel und genug Wasser hinzu, um 2 Zoll zu bedecken und zum Kochen zu bringen. Reduzieren Sie die Hitze und köcheln Sie über mäßig niedrig, bis die Kichererbsen weich sind, etwa 1 1/2 Stunden.
Zutaten, die Sie benötigen
KichererbseKichererbse
WasserWasser
4
Fügen Sie eine große Prise Salz und Pfeffer hinzu und kochen Sie die Kichererbsen 10 Minuten länger.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
KichererbseKichererbse
5
Vom Herd nehmen und 15 Minuten abkühlen lassen, dann die Kichererbsen abtropfen lassen. Entsorgen Sie die Kräuterzweige, Zwiebeln, Karotten und Sellerie.
Zutaten, die Sie benötigen
KichererbseKichererbse
KarotteKarotte
SelleriesSelleries
ZwiebelZwiebel
6
In einer großen Schüssel die rote Zwiebel 15 Minuten im Essig einweichen.
Zutaten, die Sie benötigen
Rote ZwiebelRote Zwiebel
EssigEssig
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
7
Abtropfen lassen und den Essig wegwerfen. Die Zwiebel in die Schüssel geben und den gewürfelten Sellerie, die Zitronenschale, den Zitronensaft, den Knoblauch, den gehackten Rosmarin, den Oregano und die Peperoncini hinzufügen.
Zutaten, die Sie benötigen
ZitronensaftZitronensaft
Süße Johnsonville® Mild Italian Sausage Links, In 1/2-Zoll-Scheiben GeschnittenSüße Johnsonville® Mild Italian Sausage Links, In 1/2-Zoll-Scheiben Geschnitten
ZitronenschaleZitronenschale
RosmarinRosmarin
Bis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, OptionalBis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, Optional
EssigEssig
SelleriesSelleries
KnoblauchKnoblauch
ZwiebelZwiebel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
8
Fügen Sie die Kichererbsen und Olivenöl hinzu; mit Salz und Pfeffer würzen. Die Petersilie unterheben und servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
KichererbseKichererbse
OlivenölOlivenöl
PetersiliePetersilie

Kochausrüstung

SchwierigkeitExperte
Fertig in2 hrs, 20 m.
Portion8
Gesundheits-Score100
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