Zucchini-Band "Pasta" mit Spiegelei und Pecorino

Zucchini-Band
Zucchini Band "Pasta" mit Spiegelei und Pecorino ist ein glutenfrei, primal und vegetarisch Hauptgericht. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Eine Portion enthält 476 kcal, 20g protein, und 40g Fett. Dieses deckt 25% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 99 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. Eine Mischung aus Eiern, Schalotten, Zucchini und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das koschere Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Fettarme Krümel Kuchen (Koscher-Molkerei) als dessert. 3%. ervorragend. Versuchen Zucchini mit Nudeln, Zucchini mit Nudeln, und Zucchini mit Nudeln für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Kombinieren Sie in einer großen Servierschüssel Zucchinibänder, Mandeln und Schalotten.
Zutaten, die Sie benötigen
Grüne ZwiebelnGrüne Zwiebeln
6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse
MandelMandel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
2
Whisk zusammen 2 Esslöffel Olivenöl und Zitronensaft.
Zutaten, die Sie benötigen
ZitronensaftZitronensaft
OlivenölOlivenöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
3
Über die Bänder gießen, zum Kombinieren werfen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
4
Käsespäne hinzufügen und beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
KäseKäse
5
Restliches 1 Esslöffel Olivenöl in einer 10-Zoll-Gusseisen- oder Antihaftpfanne bei starker Hitze erhitzen, bis es schimmert. Hitze auf Mittel reduzieren und Eier hinzufügen und kochen, bis das Weiß gesetzt ist und das Eigelb noch flüssig ist. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
OlivenölOlivenöl
EigelbEigelb
EiEi
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
6
Aus der Pfanne nehmen und auf die Bänder legen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
7
Sofort servieren.
SchwierigkeitNormal
Fertig in20 m.
Portion2
Gesundheits-Score31
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