Zucchini-Nudeln II.

Zucchini-Nudeln II.
Zucchini Pastan II könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses deckt 13% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 16g protein, 7g Fett, und insgesamt 320 Kalorien. 1172 Menschen waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Oregano, Zucchini, geröstete Paprika und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. score von 89%, dieses Gericht ist ausgezeichnet. Versuchen 7 Große Zucchini Pasta Plus Zucchini und Huhn Wurst Penne Pasta, Pasta mit Zucchini, Zucchiniblüten und karamellisierten Zwiebeln, und Meine Go-To spiralisierte Diät Pasta: Gebackenes Huhn und Grünkohl Zucchini Pasta für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Bringen Sie einen großen Topf mit leicht gesalzenem Wasser zum Kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
2
Nudelschalen in den Topf geben, 8 bis 10 Minuten kochen lassen, bis sie al dente sind, und abtropfen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
NudelschalenNudelschalen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
3
Das Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und die Zwiebel und den Knoblauch weich kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
KnoblauchKnoblauch
ZwiebelZwiebel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Die Zucchini untermischen und mit Oregano, Salz und Pfeffer sowie rotem Pfeffer würzen. Kochen Sie 10 Minuten, bis Sie weich sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
Roter PfefferRoter Pfeffer
6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse
Bis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, OptionalBis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, Optional
5
Rühren Sie die Hühnerbrühe in die Pfanne und kochen Sie 5 Minuten, bis sie durch erhitzt sind.
Zutaten, die Sie benötigen
HühnerbrüheHühnerbrühe
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
6
Mischen Sie das Huhn, geröstete rote Paprika und Frischkäse und kochen Sie 5 Minuten weiter.
Zutaten, die Sie benötigen
Geröstete Rote PaprikaGeröstete Rote Paprika
FrischkäseFrischkäse
Ganzes HuhnGanzes Huhn
7
Über die gekochten Nudeln servieren und mit frischem Basilikum und Parmesan belegen.
Zutaten, die Sie benötigen
ParmesankäseParmesankäse
Gekochte NudelnGekochte Nudeln
Frisches BasilikumFrisches Basilikum

Kochausrüstung

SchwierigkeitMedium
Fertig in35 m.
Portion4
Gesundheits-Score21
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