Zucchini und Tomaten-Pfanne-Abendessen

Name: Zucchini und Tomaten-Pfanne-Abendessen
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ungekochter sofortiger brauner Reis; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Zwiebel; 1 Doppelt gefüllte Oreos sauce aus rotem Pfeffer; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschreddert mozzarella-Käse; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch mittlere Tomate, gehackt; 425 Habanero-Pfeffer kann servierfertige cremige Tomatensuppe mit 30% weniger Natrium; 1 Doppelt gefüllte Oreos oliven - oder Pflanzenöl; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Tasse weiße Perlgraupen; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch mittlere Zucchini, der Länge nach halbieren, dann quer in Scheiben schneiden

Das Abendessen mit Zucchini und Tomaten ist möglicherweise nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 13g protein, 8g Fett, und insgesamt 419 Kalorien. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. 1 person fand dieses Rezept köstlich und befriedigend. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten. Eine Mischung aus Wasser, Zwiebeln, Mozzarella-Käse und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Um das Wasser zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgang mit dem Wassermelonen-Pfirsich Slushies als dessert. Es wird dir gebracht von BettyCrocker.com . Insgesamt verdient dieses Rezept eine gute spoonacular Punktzahl von 75%. Ähnliche Rezepte umfassen Zucchini und Tomaten-Pfanne-Abendessen, Cremiges Huhn, Orzo und sonnengetrocknete Tomaten-Pfanne Abendessen, und Kartoffel-Zucchini-Pfanne Pfannkuchen mit Kirschtomatensalat.

Anweisungen

In 10-Zoll-nonstick-Pfanne, öl bei mittlerer Hitze. Zwiebel in Öl kochen und gelegentlich umrühren, bis sie weich ist. Zucchini einrühren. Kochen Sie 4 bis 6 Minuten unter gelegentlichem Rühren, bis sie knusprig-zart sind.

Zutaten, die Sie benötigen

6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse