Äthiopische Alecha Wats

Name: Äthiopische Alecha Wats
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 8 Kohl , Keile 3cm an der breitesten Stelle; 4 Karotten , geschält und in 3cm Scheiben; 4 grüne Paprika, entsättigt und geviertelt; 1 (kann sein oder überfliegen) gemahlener Ingwer; 4 (Winter) Öl; 200 Nüsse jeder Art (gehackt) zwiebeln, gehackt; 180 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten bestanden (Tomatensauce); 4 Kartoffeln , in Dicke Scheiben geschnitten; 2 (kann sein oder überfliegen) 1 Unze Bambussprossen, geviertelt; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren 1 Tasse Wildreis, gründlich abgespült; 2 tomaten, blanchiert, gehäutet und in jeweils 8 Keile geschnitten; 700 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz

Sie können nie zu viele Hauptgerichte Rezepte haben, so geben äthiopischen Alecha Wats einen Versuch. Eine Portion enthält 799 Kalorien, 32g protein, und 17g Fett. Dieses deckt 64% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Wenn Sie Tomaten, gemahlenen Ingwer, Wasser und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 50 Minuten. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. 7%. enial. Versuchen Äthiopischer Kohl, Cremige äthiopische Linsen, und Äthiopische Gewürztes Steak für ähnliche Rezepte.