Öl-pochierter Thunfischsalat

Name: Öl-pochierter Thunfischsalat
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding bigeye oder albacore thunfisch steaks (über 1 dick); 4 Sardellen in öl verpackt, abgetropft, fein gehackt; 4 Garnelen und geädert Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Sun Gold oder Kirschtomaten, halbiert; 1 Doppelt gefüllte Oreos Dijon-Senf; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner gehackter frischer dill plus kleine Zweige zum servieren; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte frische flachblättrige Petersilie; 2 Knoblauchzehe; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Kalamata Oliven, entkernt, halbiert; 4 Garnelen und geädert Koscheres Salz; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch (oder mehr) frischer Zitronensaft; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch getrocknete Flageolett- oder Marinebohnen, über Nacht eingeweicht, abgelassen oder eine 15-Unzen-Dose Marinebohnen, gespült; 710 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 2 zweige fleischige Kalbshaxen, 2 bis 3 Zoll dick; 1 klein Schalotte, fein gehackt; 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding grüne und/oder Wachsbohnen

Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Gehen Sie in den Laden und holen Olivenöl, Rosmarin, Zitronensaft, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den Rosmarin zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Himbeer-Brie-Dessert-Pizza mit Rosmarin und Kandierten Pekannüssen als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 9%. usgezeichnet. Ähnliche Rezepte umfassen Olivenöl Pochiertes Huhn und Radieschen mit Zitruspesto, Olivenöl pochierter Thunfisch mit Thymian, Zitrone und Schalotten, und Sonntags gesunder, leckerer, echter Thunfischsalat - für Thunfischsalat schmelzen.

Anweisungen

Flageoletbohnen und 4 Tassen Wasser in einem großen Topf zum Kochen bringen, Hitze reduzieren und köcheln lassen, bis die Bohnen weich sind, 50-60minutes; mit Salz würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Beans

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gehackte Glasierte Pekannüsse, Optional

Bohnen abkühlen lassen;abtropfen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Beans

In eine mittlere Schüssel geben. (Nichtkochen Bohnen in Dosen.)

Zutaten, die Sie benötigen

Bohnen In Dosen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Kochen Sie grüne Bohnen in einem anderen großenauktopf mit kochendem Salzwasser bis knusprig-zart, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüne Bohnen

Wasser

Abtropfen lassen und übertragenzu einem Sieb in einer Schüssel mit Eiswasser.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sieb

Schüssel

Letcool; abtropfen lassen und beiseite stellen. Topf trocken wischen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gehackte Glasierte Pekannüsse, Optional

Wärme öl, rosmarin, und knoblauch in samesaucepan über medium-low wärme bis tiefe-frythermometer register 160 °F. Seasontuna mit salz und pfeffer und kochen in öluntil opaque außer für ein bisschen von rosa in thecenter, über 4 minuten pro seite. Übertragen Sie den Thunfisch mit einem geschlitzten Spatel auf einen Teller.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Rosmarin

Knoblauch

Thunfisch

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Spachtel

Lassen Sie das Pflanzenöl abkühlen, dann entfernen Sie Rosmarieund Knoblauch. 1/4 Tasse Öl beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Speiseöl

Sardellen, Schalotten, Petersilie,Zitronensaft, Senf, gehackten Dill undkonserviertes Wildereröl in einer kleinen Schüssel verquirlen;auf Wunsch mit Salz, Pfeffer und mehr Zitronensaft würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Zitronensaft

Sardelle

Senf

Petersilie

Schalotte

Pfeffer

Frisch Gepflückte Dillzweige

Salz

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Schüssel

Fügen Sie einige Vinaigrette tobowl mit Flageolet Bohnen und werfen zu beschichten.

Zutaten, die Sie benötigen

Vinaigrette

Beans

Thunfisch in große Stücke schneiden und anordnenauf einer Platte mit Flageolett und grünen Bohnen,Tomaten und Oliven. Mit ein paar Dillzweigen belegen und mit der restlichen Vinaigrettealongside servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüne Bohnen

Tomate

Olives

Thunfisch

MACH VORAUS: Thunfisch kann 1 dayahead gemacht werden. Fisch in gekühltes Öl zurückgeben, abdecken undchill.

Zutaten, die Sie benötigen

Fisch

Thunfisch

Speiseöl

Bei Raumtemperatur servieren.

Kochausrüstung

Gehackte Glasierte Pekannüsse, Optional

Zutaten

Portion:

454Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

bigeye oder albacore thunfisch steaks (über 1 "dick)4

Sardellen in öl verpackt, abgetropft, fein gehackt 4Garnelen und geädert

Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Sun Gold oder Kirschtomaten, halbiert 1Doppelt gefüllte Oreos

Dijon-Senf 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

gehackter frischer dill plus kleine Zweige zum servieren 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte frische flachblättrige Petersilie 2

Knoblauchzehe 1771 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Kalamata Oliven, entkernt, halbiert 4Garnelen und geädert

Koscheres Salz 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

(oder mehr) frischer Zitronensaft 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

getrocknete Flageolett- oder Marinebohnen, über Nacht eingeweicht, abgelassen oder eine 15-Unzen-Dose Marinebohnen, gespült 7101 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein 2zweige

fleischige Kalbshaxen, 2 bis 3 Zoll dick 1klein

Schalotte, fein gehackt 454Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

grüne und/oder Wachsbohnen

Empfohlener Wein: Merlot, Pinot Noir, Rose Wein

Merlot, Pinot Noir und Roséwein sind eine gute Wahl für Thunfisch. Obwohl Fisch oft mit Weißwein gepaart wird, "fleischiger" Fisch wie Thunfisch kann absolut mit Rotwein gehen. Ein Rosé passt auch gut zusammen, besonders wenn Ihr Tunan mit Zutaten zubereitet wird, die besser zu einem Weißwein passen. Die Flora Springs Napa Valley Merlot mit einem 4.2 von 5 Sternen scheint wie ein gutes Spiel. Es kostet etwa 18 Dollar pro Flasche.