Abendessen heute Abend: Geröstete Fenchel-Tomatensauce

Abendessen heute Abend: Geröstete Fenchel-Tomatensauce
Abendessen heute Abend: Geröstete Fenchel-Tomatensauce könnte genau die Sauce sein, nach der Sie suchen. Eine Portion enthält 739 Kalorien, 24g protein, und 24 G Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. 106 Menschen waren von diesem Rezept beeindruckt. Wenn Sie Olivenöl, Tomatenkonserven, kurze Nudeln und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. 7%. usgezeichnet. Versuchen Abendessen heute Abend: Würzig geröstete Tomaten-Pfeffer-Sauce, Abendessen heute Abend: Pasta mit gerösteten Auberginen und Tomaten, und Abendessen heute Abend: Gebratene Tomaten-Auberginen-Suppe für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Heizen Sie den Backofen auf 232°.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
Kombinieren Sie Fenchel, Zwiebel, Knoblauch, Öl, Chiliflocken, Fenchelsamen, Salz und Pfeffer in einer Bratpfanne und braten Sie sie 15 Minuten lang ein- oder zweimal während des Kochens.
Zutaten, die Sie benötigen
Rote PfefferflockenRote Pfefferflocken
FenchelsamenFenchelsamen
FenchelsamenFenchelsamen
KnoblauchKnoblauch
PfefferPfeffer
ZwiebelZwiebel
SalzSalz
SpeiseölSpeiseöl
3
In der Zwischenzeit einen Topf mit Salzwasser zum Kochen bringen und die Nudeln al dente kochen. Reservieren Sie etwas Pasta Kochwasser.
Zutaten, die Sie benötigen
PastaPasta
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
4
Nach 15 Minuten Braten die zerdrückten Tomaten unterrühren und gut mischen. Braten Sie noch 5 bis 10 Minuten, bis der Fenchel zart ist und anfängt zu bräunen.
Zutaten, die Sie benötigen
Zerkleinerte TomatenZerkleinerte Tomaten
FenchelsamenFenchelsamen
5
Die Nudeln abtropfen lassen und mit dem gerösteten Gemüse und Parmesan werfen, bei Bedarf etwas Nudelkochwasser hinzufügen, bis sich die Sauce gelöst hat und die Nudeln bedeckt sind.
Zutaten, die Sie benötigen
PflanzlichPflanzlich
ParmesankäseParmesankäse
PastaPasta
SoßeSoße
WasserWasser
6
Sofort servieren.

Kochausrüstung

SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score58
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