Abendessen heute Abend: Pasta mit gerösteten Auberginen und Tomaten

Abendessen heute Abend: Pasta mit gerösteten Auberginen und Tomaten
Benötigen Sie eine milchfreies Hauptgericht? Abendessen heute Abend: Pasta mit gerösteten Auberginen und Tomaten könnte ein hervorragendes Rezept sein. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Eine Portion enthält 638 Kalorien, 19g protein, und 16 G Fett. Eine Mischung aus zwei kleineren japanischen Auberginen, Tomaten, Sherry-Essig und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 9%. enial. Ähnliche Rezepte umfassen Abendessen heute Abend: Gebratene Tomaten-Auberginen-Suppe, Abendessen heute Abend: Pasta mit Zwiebeln, Speck und Tomaten (Pastan All'Amatriciana), und Abendessen heute Abend: Pasta mit Schweinelende, chinesische Auberginen, Baby Bok Choy und würzige Miso-Sauce.

Anweisungen

1
Den Ofen auf 400 Grad vorheizen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
Schneiden Sie die Aubergine in 1/2-Zoll-Würfel. Werfen Sie sie mit 1 Esslöffel Olivenöl in eine große Schüssel, bis sie beschichtet sind.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
AubergineAubergine
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
3
Legen Sie sie in einer einzigen Schicht auf eine Bratpfanne und braten Sie sie 25 Minuten lang oder bis sie weich sind.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BratpfanneBratpfanne
4
In der Zwischenzeit einen großen Topf Wasser zum Kochen bringen. Kochen Sie die Nudeln gemäß den Anweisungen auf der Schachtel.
Zutaten, die Sie benötigen
PastaPasta
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
5
Drain.
6
Eine große Pfanne auf Mittel erhitzen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
7
Gießen Sie den anderen 1 Esslöffel Olivenöl hinein.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
8
Fügen Sie die Zwiebel hinzu und braten Sie, bis sie anfangen zu färben.
Zutaten, die Sie benötigen
ZwiebelZwiebel
9
Fügen Sie den Knoblauch hinzu, kochen Sie für 30 Sekunden, und dann die Pfanne mit einem Spritzer Sherry-Essig ablöschen.
Zutaten, die Sie benötigen
Sherry-EssigSherry-Essig
KnoblauchKnoblauch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
10
Die Aubergine zusammen mit den Tomatenwürfeln, den Paprikaflocken und dem Basilikum in die Pfanne geben. Bringen Sie die Mischung zum Kochen und fügen Sie die Nudeln hinzu. Werfen, bis die Nudeln beschichtet sind. Mit Salz würzen und mit der Petersilie bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Rote PfefferflockenRote Pfefferflocken
AubergineAubergine
PetersiliePetersilie
TomateTomate
BasilikumBasilikum
PastaPasta
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion2
Gesundheits-Score100
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