Abendessen heute Abend: Süßkartoffelpüree

Name: Abendessen heute Abend: Süßkartoffelpüree
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Prise Prise schwarzer Pfeffer; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Scotch Bonnet Chili, gehackt; 2 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. frischer Koriander, gehackt; 1 kleine Nelke knoblauch, gehackt; 0 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. Olivenöl plus 3 bis 4 Esslöffel; 0 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. 1 Unze Bambussprossen, geviertelt; 1 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. Gelbe und grüne Lakritze; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) Süßkartoffel

Abendessen heute Abend: Süßkartoffelpüree ist ein glutenfrei und vegan Beilage. Eine Portion enthält 258 Kalorien, 4g Eiweiß, und 6g Fett. Dieses deckt 15% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. 13 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Wenn Sie Knoblauch, Pfefferflocken, Salz und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. 0%. ervorragend. Ähnliche Rezepte umfassen Abendessen heute Abend: Dressing Kartoffelpüree, Abendessen heute Abend: Kale-Flecked Kartoffelpüree, und Abendessen heute Abend: Chipotle zerschlagen Süßkartoffeln.

Anweisungen

Die Kartoffeln schälen und der Länge nach vierteln.

Zutaten, die Sie benötigen

Kartoffel

Quer in 1/4-Zoll-Scheiben schneiden.

Kartoffeln, Kokosmilch, Knoblauch, Pfefferflocken, Salz und Zucker in eine Soßenpfanne geben. Schalten Sie die Hitze auf niedrig und decken Sie ab. Kochen Sie 45 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Rote Pfefferflocken