Aprikosen-Orangen-Hühnchen

Name: Aprikosen-Orangen-Hühnchen
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. Chinesisches Fünf-Gewürz-Pulver; 2 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. Mexikanische Chorizo (ca. 2 Links); 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) maisstärke; 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten getrocknete Aprikosen, in Drittel geschnitten; 177 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten ungekochter Langkornreis; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten reduzierte Natrium-Hühnerbrühe; 1 1 Pfund Zucchini, natriumreduzierte Sojasauce; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 100% orangenmarmelade streichfähige Früchte; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) Hähnchenbrust ohne Knochen, in 1-Zoll-Stücke geschnitten; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten kaltes Wasser

Aprikosen-Orangen-Hühnchen könnte genau das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Beobachte deine Figur? Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept hat 417 kalorien, 28 g Eiweiß, und 6 g Fett pro Portion. Für $1.78 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 17% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 minuten. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und 1 würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Hähnchenbrust, Hühnerbrühe, Wasser und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Um die getrockneten Aprikosen aufzubrauchen, können Sie dieses Hauptgericht mit dem Eierlikörjoghurt mit Müsli als Nachtisch. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient einen Spoon-Score von 50%. Dieser Score ist ziemlich gut. Versuchen Aprikosen-Orangen-Salsa-Hähnchen, Aprikosen-Orangen-Hähnchenbacken, und Hähnchen mit Orangen-Aprikosen-Füllung für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In einem kleinen Topf Brühe und Reis zum Kochen bringen. Hitze reduzieren; abdecken und 15 Minuten köcheln lassen oder bis der Reis weich ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Packung Crowder Peas, Aufgetaut, Oder 1 Dose (15-1/2 Unzen) Black Eyed Peas, Abgetropft

Mit Wasabi Und Ingwersauce (empfohlen: Hoboken Eddie's Hukilau Hanna Sauce)

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

In der Zwischenzeit in einer kleinen Schüssel Maisstärke und Wasser glatt rühren. beiseite stellen. In einer großen beschichteten Pfanne oder einem mit Kochspray beschichteten Wok das Hähnchen in heißem Öl 5 Minuten oder bis es leicht gebräunt ist, anbraten. Marmelade, Aprikosen, Fünfgewürzpulver und Sojasauce unterrühren. Zum Kochen bringen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Packung (1/4 Unze) Zuckerfreie Instant-Schokoladenpuddingmischung