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Asiatische Garnelen-Zucchini-Spieße mit Nudelsalat

Asiatische Garnelen-Zucchini-Spieße mit Nudelsalat
Sie können nie zu viele Hauptgerichte Rezepte haben, so geben asiatische Garnelen und Zucchini-Spieße mit Nudelsalat einen Versuch. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 316 Kalorien, 26g protein, und 15g Fett jeder. Dieses deckt 21% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Kopf in den Laden und abholen Zwiebel, Koriander, Zucchini, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 40 Minuten. ergebnis von 58%, dieses Gericht ist fest. Versuchen Asiatische Zucchini Nudel Stir-Fry mit Garnelen, Asiatischer Zucchini-Nudelsalat, und Asiatischer Zucchini-Gurken-Nudelsalat für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Knoblauch, Limettenschale und Saft, Saucen, Ingwer und Öl in einer kleinen Schüssel verquirlen. Garnelen und Zucchini in eine mittelgroße Schüssel mit 1/4 Tasse Saucenmischung zum Bestreichen geben.
Zutaten, die Sie benötigen
2 Esslöffel Geröstetes Erdnussöl Oder Pflanzenöl2 Esslöffel Geröstetes Erdnussöl Oder Pflanzenöl
6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse
KnoblauchKnoblauch
IngwerIngwer
GarneleGarnele
SaftSaft
SoßeSoße
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
SchüsselSchüssel
2
Grill auf Mittel erhitzen (350 bis 450). Nudeln gemäß den Anweisungen der Verpackung kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
PastaPasta
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
3
Abtropfen lassen, unter kaltem Wasser abspülen und abkühlen lassen, bis sie gebrauchsfertig sind.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
4
Garnelen und Zucchini abwechselnd auf 8 Metallspieße (8 bis 10 Zoll) fädeln.). Öl kochen Rost, mit einer Zange und einem Bündel von geölten Papiertüchern. Grillspieße, einmal drehen, bis die Garnelen durchgegart sind und die Zucchini zart knusprig sind, insgesamt etwa 7 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse
GarneleGarnele
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
MetallspießeMetallspieße
PapierhandtuchPapierhandtuch
SpießSpieß
GrillGrill
ZangeZange
5
Whisk Essig in kleine Schüssel Sauce Mischung Salatdressing zu machen. In einer mittelgroßen Schüssel Minze, Buttersalat, Reisnudeln, Koriander und rote Zwiebel mit Dressing bestreichen. Salat auf Teller verteilen und Spieße neben jede Portion legen.
Zutaten, die Sie benötigen
Butter-SalatButter-Salat
SalatdressingSalatdressing
Reis NudelnReis Nudeln
Rote ZwiebelRote Zwiebel
CilantroCilantro
EssigEssig
SoßeSoße
MinzeMinze
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SpießSpieß
SchneebesenSchneebesen
SchüsselSchüssel

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling und Sauvignon Blanc sind meine top-picks für Garnelen. Diese knackigen Weißweine passen gut zu Garnelen, die auf verschiedene Arten zubereitet werden, ob gegrillt, gebraten oder in Knoblauchsauce. Der FitVine Wein Pinot Grigio mit einer 4.4 von 5 Sternen Bewertung scheint wie ein gutes Spiel. Es kostet etwa 18 Dollar pro Flasche.
FitVine Wine Pinot Grigio
FitVine Wine Pinot Grigio
This slightly dry white wine is clear in color. It's clean, crisp, great tasting with floral notes on the nose and flavors of green apple and a hint of citrus. Finish is fresh.Enjoy tonight without sacrificing tomorrow.
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in40 m.
Portion4
Gesundheits-Score18
Milchfrei
KücheAsiatisch
DiätenOhne Milch Und MilchproduktePescetarisch
GerichteMittagessenHauptspeiseHauptgangAbendessen
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