Asiatisches Rindfleisch

Name: Asiatisches Rindfleisch
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Asiatisch
Ingredients: 1 1 Pfund Zucchini, abgefüllter gehackter Knoblauch; 1 1 Pfund Zucchini, abgefüllter gehackter Ingwer (wie Spice World); 2 (Winter) Diät-Cremesoda; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) flank steak, getrimmt; 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte grüne Zwiebeln; 3 (Winter) natriumarme Sojasauce; 2 (Winter) reisweinessig; 1 1 Pfund Zucchini, geröstetes Sesamöl

Asiatisches Rindfleisch könnte ein gutes Rezept sein, um Ihre Hauptgerichtssammlung zu erweitern. Eine Portion enthält 200 Kalorien, 25g protein, und 7g Fett. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept dient 4. Eine Mischung aus Sojasauce, Ingwer in Flaschen, braunem Zucker und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um den Reisweinessig zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Roter Samt Becher Kuchen als dessert. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 64%, was ziemlich gut ist. Ähnliche Rezepte sind [] Asian Beef & Nudelsuppe mit 5 Zutaten Rinderbrühe, Asiatisches Rindfleisch, und Asiatisches Rindfleisch.

Anweisungen

Broiler Vorheizen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Vollkornbrötchen Zum Servieren

Kombinieren Sie die ersten 7 Zutaten in einer kleinen Schüssel unter rühren mit einem Schneebesen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Frisch Gepresste Zitrone Oder Nach Geschmack

Zum Bestreichen Und Frittieren

Legen Sie das Steak auf ein mit Kochspray beschichtetes Broilergestell.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Packung (1/4 Unze) Zuckerfreie Instant-Schokoladenpuddingmischung

Doppelt Geschnittenes Rib-Eye-Steak Mit Knochen (ca. 6,5 Cm Dick, Ca. 1,1 Kg), Von überschüssigem Fett Befreit

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Vollkornbrötchen Zum Servieren

Gießen Sie Sojamischung über Steak.

Zutaten, die Sie benötigen

Doppelt Geschnittenes Rib-Eye-Steak Mit Knochen (ca. 6,5 Cm Dick, Ca. 1,1 Kg), Von überschüssigem Fett Befreit

Broil Steak 3 Zoll von Hitze 5 Minuten auf jeder Seite oder bis zum gewünschten Grad der doneness.

Zutaten, die Sie benötigen

Doppelt Geschnittenes Rib-Eye-Steak Mit Knochen (ca. 6,5 Cm Dick, Ca. 1,1 Kg), Von überschüssigem Fett Befreit

5 Minuten stehen lassen; dünn über Korn schneiden.

Zutaten, die Sie benötigen

Asiatische Birnen, Jeweils Gewaschen

Kochausrüstung

Vollkornbrötchen Zum Servieren

Frisch Gepresste Zitrone Oder Nach Geschmack

Zum Bestreichen Und Frittieren

Zutaten

Portion:

11 Pfund Zucchini,

abgefüllter gehackter Knoblauch 11 Pfund Zucchini,

abgefüllter gehackter Ingwer (wie Spice World)2(Winter)

Diät-Cremesoda 454Nüsse jeder Art (gehackt)

flank steak, getrimmt 796 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

gehackte grüne Zwiebeln 3(Winter)

natriumarme Sojasauce 2(Winter)

reisweinessig 11 Pfund Zucchini,

geröstetes Sesamöl

Empfohlener Wein: Chenin Blanc, Gewürztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewürztraminer und Riesling sind eine gute Wahl für asiatische. Der beste Wein für asiatisches Essen hängt natürlich von der Küche und dem Gericht ab, aber diese sauren Weißen passen zu einer Reihe traditioneller Mahlzeiten, scharf oder nicht. Sie könnten versuchen, LangeTwins Prince Vineyard Chenin Blanc. Rezensenten mögen es mit einer 4.4 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 21 Dollar pro Flasche.