Auberginen-Parmesan-Helden

Auberginen-Parmesan-Helden
Auberginen-Parmesan-Helden könnten genau das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 67 g Eiweiß, 65 g Fett, und insgesamt 1493 kalorien Portion/en. Dieses Rezept wird von 1 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Dieses Rezept ist typisch für die mediterrane Küche. Wenn Sie Salz, Mehl, Auberginen und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um das Brot aufzubrauchen, könnten Sie diesem Hauptgang mit folgen Kaffeekuchen Bananenbrot als Nachtisch. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 80%. rstaunlich. Versuchen Super Bowl Sandwiches (: Hühnchen-Parmesan-Helden mit Basilikum), Knusprig gebackene Auberginen-Pommes mit Marinara-Dip (akan Auberginen-Parmesan-Pommes!), und Fleischbällchen-Helden für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Olivenöl in einem 4 bis 5 Liter schweren Topf bei mäßig hoher Hitze erhitzen, bis es heiß ist, aber nicht raucht, dann die Zwiebel unter gelegentlichem Rühren etwa 5 Minuten goldbraun anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
2 Pfund Gemischte Sorten Frischer Pilze2 Pfund Gemischte Sorten Frischer Pilze
20 Dünne Scheiben Zucchini20 Dünne Scheiben Zucchini
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum BestreuenKoscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen
2
Knoblauch hinzufügen und unter Rühren 1 Minute anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Orange, Schale1 Orange, Schale
3
Tomatenmark, 1/2 Teelöffel Salz und 1/4 Teelöffel Pfeffer hinzufügen und unbedeckt unter gelegentlichem Rühren etwa 30 Minuten köcheln lassen, bis es leicht eingedickt ist.
Zutaten, die Sie benötigen
2 1/2 Tassen Kefalotyri Oder Kasseri, Gerieben2 1/2 Tassen Kefalotyri Oder Kasseri, Gerieben
8 (U-12) Garnelen8 (U-12) Garnelen
1 Unze Bambussprossen, Geviertelt1 Unze Bambussprossen, Geviertelt
4
So machen Sie die Aubergine: Auberginenscheiben mit 1 Teelöffel Salz in ein Sieb über einer Schüssel geben und 30 Minuten stehen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Tüte Frischer Spinat1 Tüte Frischer Spinat
1 Unze Bambussprossen, Geviertelt1 Unze Bambussprossen, Geviertelt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1/2 Pfund Fester Tofu, Zerkleinert1/2 Pfund Fester Tofu, Zerkleinert
1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)
5
Mehl, den restlichen 1/2 Teelöffel Salz und den restlichen 1/2 Teelöffel Pfeffer in einer flachen Schüssel verrühren, dann Semmelbrösel und Parmigiano-Reggiano in einer weiteren flachen Schüssel verrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
1 (12 Unzen) Packung Frische Grüne Bohnen, Geputzt1 (12 Unzen) Packung Frische Grüne Bohnen, Geputzt
Parmigiano ReggianoParmigiano Reggiano
8 (U-12) Garnelen8 (U-12) Garnelen
Lorann Professional Kitchen®Lorann Professional Kitchen®
1 Unze Bambussprossen, Geviertelt1 Unze Bambussprossen, Geviertelt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)
6
Auberginenscheiben in Mehl ausbaggern, überschüssiges abschütteln, dann in Ei tauchen, überschüssiges abtropfen lassen und in Semmelbrösel ausbaggern, bis es gleichmäßig überzogen ist.
Zutaten, die Sie benötigen
1 (12 Unzen) Packung Frische Grüne Bohnen, Geputzt1 (12 Unzen) Packung Frische Grüne Bohnen, Geputzt
1 Tüte Frischer Spinat1 Tüte Frischer Spinat
Lorann Professional Kitchen®Lorann Professional Kitchen®
Ein Glas Mit Öl Eingelegte, Sonnengetrocknete Tomaten, Abgetropft Und GehacktEin Glas Mit Öl Eingelegte, Sonnengetrocknete Tomaten, Abgetropft Und Gehackt
2 Esslöffel Frisch Gepresste Zitrone Oder Nach Geschmack2 Esslöffel Frisch Gepresste Zitrone Oder Nach Geschmack
7
Übertragen Sie die Auberginen auf Wachspapierblätter und ordnen Sie die Scheiben in 1 Schicht an.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Tüte Frischer Spinat1 Tüte Frischer Spinat
8
Ofen auf 400 Grad Fahrenheit vorheizen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1/3 Tasse Crisco® Reines Pflanzenöl1/3 Tasse Crisco® Reines Pflanzenöl
9
Pflanzenöl in einer tiefen 12-Zoll-Pfanne bei mäßig hoher Hitze erhitzen, bis es heiß ist, aber nicht raucht, dann die Auberginen 4 Scheiben auf einmal braten, einmal wenden, bis sie goldbraun sind, 2 bis 3 Minuten pro Charge.
Zutaten, die Sie benötigen
2 15-Unzen-Dosen Hominy, Abgetropft Und Ausgespült2 15-Unzen-Dosen Hominy, Abgetropft Und Ausgespült
1 Tüte Frischer Spinat1 Tüte Frischer Spinat
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)
10
Zum Abtropfen mit einer Zange auf Papiertücher geben.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Bis 4 Frische Basilikumblätter, In Dünne Scheiben GeschnittenBis 4 Frische Basilikumblätter, In Dünne Scheiben Geschnitten
4 Unzen Hochwertiger Gereifter Kuhmilchkäse, Wie Z. B. Beecher's Flagship Cheese, Gerieben4 Unzen Hochwertiger Gereifter Kuhmilchkäse, Wie Z. B. Beecher's Flagship Cheese, Gerieben
11
Ordnen Sie die unteren Hälften der Brotlaibe auf einem großen Backblech und die Oberteile auf einem anderen großen Backblech an, alle mit den geschnittenen Seiten nach oben.
Zutaten, die Sie benötigen
Brot LaibBrot Laib
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pillsbury® Creamy Supreme® Vanille-ZuckergussPillsbury® Creamy Supreme® Vanille-Zuckerguss
12
Oben und unten jeweils 1/4 Tasse Tomatensauce verteilen. Auberginen zwischen den unteren Hälften teilen, die Scheiben leicht überlappen. Belegen Sie jedes (offene) Sandwich mit 1/4 Tasse Tomatensauce und einem Viertel Mozzarella.
Zutaten, die Sie benötigen
Frühlingszwiebeln, Fein Gewürfelt (zum Abschließenden Garnieren Aufbewahren)Frühlingszwiebeln, Fein Gewürfelt (zum Abschließenden Garnieren Aufbewahren)
Zerkleinerte Rohe KartoffelnZerkleinerte Rohe Kartoffeln
1 Tüte Frischer Spinat1 Tüte Frischer Spinat
2/3 Tasse Gehackte Geröstete Süße Rote Paprika2/3 Tasse Gehackte Geröstete Süße Rote Paprika
13
Backen Sie Sandwiches mit offenem Gesicht im unteren Drittel des Ofens, bis der Käse schmilzt, etwa 3 Minuten. Wenn der Käse zu schmelzen beginnt, legen Sie die Laibe in das obere Drittel des Ofens und backen Sie sie 3 bis 4 Minuten lang, bis die Ränder goldbraun sind (beobachten Sie die Oberteile genau; sie brennen leicht). Legen Sie die Oberteile auf die Böden, um Sandwiches zu machen, und schneiden Sie sie dann in Servierstücke.
Zutaten, die Sie benötigen
Cranberrysauce Zum ServierenCranberrysauce Zum Servieren
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1/3 Tasse Crisco® Reines Pflanzenöl1/3 Tasse Crisco® Reines Pflanzenöl
SchwierigkeitExperte
Fertig in2 hrs, 45 m.
Portion4
Gesundheits-Score67
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