Avocado, Grapefruit und Palmenherzen Salat

Avocado, Grapefruit und Palmenherzen Salat
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. 7%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Grapefruit und Salat von Palmherzen, Palmenherzen Salat mit Artischockenherzen, Gurke, Tomate und Avocado, und Grapefruit, Palmenherzen & Garnelensalat.

Anweisungen

1
Mit einem scharfen Messer die roten Grapefruits schälen und das gesamte bittere weiße Mark entfernen. Schneiden Sie über ein Schneidebrett zwischen die Membranen, um die Abschnitte freizugeben.
Zutaten, die Sie benötigen
GrapefruitGrapefruit
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneidebrettSchneidebrett
MesserMesser
2
Schneiden Sie die Grapefruitschnitte in mundgerechte Stücke.
Zutaten, die Sie benötigen
GrapefruitGrapefruit
3
Drücken Sie die Grapefruitmembranen über eine kleine Schüssel und reservieren Sie 1/4 Tasse des Grapefruitsaftes.
Zutaten, die Sie benötigen
GrapefruitsaftGrapefruitsaft
GrapefruitGrapefruit
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
4
Tamarindenkonzentrat, frischen Limettensaft, Zucker, Fischsauce und Kreuzkümmel unterrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
TamarindenpasteTamarindenpaste
FischsauceFischsauce
LimettensaftLimettensaft
MmelMmel
ZuckerZucker
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
5
Das Rapsöl in einem dünnen Strahl verquirlen. Das Salatdressing mit Salz und Tabasco würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
SalatdressingSalatdressing
RapsölRapsöl
Heiße SoßeHeiße Soße
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
6
Übertragen Sie die Grapefruitstücke in eine große Schüssel.
Zutaten, die Sie benötigen
GrapefruitGrapefruit
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
7
Fügen Sie die Avocados, Zwiebeln, Palmenherzen, Koriander und Dressing hinzu. Sanft werfen und sofort servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Herzen Der PalmeHerzen Der Palme
AvocadoAvocado
CilantroCilantro
ZwiebelZwiebel
SchwierigkeitMedium
Fertig in30 m.
Portion8
Gesundheits-Score25
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