Avocado-, Zitrus-, Jicama- und Persimmonsalat

Avocado-, Zitrus-, Jicama- und Persimmonsalat
Avocado-, Zitrus-, Jicama- und Persimmonsalat sind möglicherweise nur die Beilage, nach der Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 3g protein, 10 G Fett, und insgesamt 199 Kalorien. Dieses Rezept is für Portionen.6 Wenn Sie fest reife Avocados, Zwiebeln, Salz und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 9%. roßartig. Versuchen Spinatsalat mit Persimmon, Jicama & Avocado mit Miso Dressing, Kochbuch: Jícama-Avocadosalat mit Zitrus-Vinaigrette, und Jicama-Zitrus-Salat für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Jicama abspülen und schälen, dann in 1/8- mal 2-Zoll-Sticks schneiden.
Zutaten, die Sie benötigen
JicamaJicama
2
Schale und weiße Membran von Grapefruits und Orangen abschneiden und wegwerfen. Arbeiten über eine schüssel zu fangen säfte, cut zwischen inneren membranen und obst zu freies segmente, dropping obst in schüssel.
Zutaten, die Sie benötigen
GrapefruitGrapefruit
OrangeOrange
FruchtFrucht
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
3
Avocados schälen, schälen und in dünne Scheiben schneiden.
Zutaten, die Sie benötigen
AvocadoAvocado
4
Eine Platte oder Salatteller mit Salat auslegen. Heben Sie mit einem geschlitzten Löffel Obst aus der Schüssel; Reservieren Sie 2 Esslöffel Saft für Persimmon-Dressing und den Rest für andere Zwecke. Obst, Avocados, Zwiebeln und Jicama auf Salat anrichten.
Zutaten, die Sie benötigen
PersimmonPersimmon
AvocadoAvocado
KopfsalatKopfsalat
JicamaJicama
FruchtFrucht
SaftSaft
ZwiebelZwiebel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Geschlitzter LöffelGeschlitzter Löffel
SchüsselSchüssel
5
Löffel über 1/4 Tasse Dressing über Salat. Restliches Dressing und Salz zum Abschmecken anbieten.
Zutaten, die Sie benötigen
SalzSalz
SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion6
Gesundheits-Score70
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