Beste Bok Choy

Beste Bok Choy
Beste Bok Choy ist ein glutenfrei, milchfrei und pescatarian rezept mit 4 Portionen. Diese Beilage hat 121 Kalorien, 4g Eiweiß, und 7g Fett pro portion. Dieses Abdeckungen 16% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 38 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Wenn Sie Knoblauch, Cremini-Pilze, Fischsauce und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Es wird Ihnen von Foodnetwork gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 23 Minuten. score von 96% dieses Gericht ist super. Versuchen Bok Choy, Shiitake und Knoblauchnudeln, Knoblauch Ingwer Zucchini Nudelschale mit Lachs und Bok Choy, und Shanghai Bok Choy/ Baby Bok Choy (2-in-1 Mahlzeit) für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Fügen Sie in einem Wok oder einer großen Bratpfanne das Traubenkernöl hinzu und fügen Sie, wenn Sie fast rauchen, die Zwiebeln und die Paprika hinzu.
Zutaten, die Sie benötigen
TraubenkernölTraubenkernöl
PaprikaPaprika
ZwiebelZwiebel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
WokWok
2
Unter ständigem Rühren 2 Minuten braten.
3
Fügen Sie die grünen Bohnen und Pilze hinzu und kochen Sie noch 2 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Grüne BohnenGrüne Bohnen
PilzPilz
4
Fügen Sie die Bok Choy, Knoblauch, Sojasauce und Fischsauce und braten, bis nur verwelkt.
Zutaten, die Sie benötigen
FischsauceFischsauce
SojasauceSojasauce
Bok ChoyBok Choy
KnoblauchKnoblauch
5
Pfeffer hinzufügen, abschmecken und sofort servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
PfefferPfeffer

Kochausrüstung

SchwierigkeitNormal
Fertig in23 m.
Portion4
Gesundheits-Score55
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