Blackberry Smoothie

Blackberry Smoothie
Blackberry Smoothie könnte nur die morgendliche Mahlzeit sein, nach der Sie suchen. Dieses Rezept is für 3 Portion/en. Dieses glutenfreie, ursprüngliche und vegetarische Rezept hat 246 Kalorien, 7g Protein, und 1g Fett pro portion. Dieses deckt 12% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Eine Mischung aus Honig, Banane, Joghurt und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 6%. olide. Versuchen Brombeere Tee Smoothie, Pfirsich-Brombeer-Smoothie, und Blackberry Feige Kefir Smoothie für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Alle Zutaten in einem Mixer mischen; glatt rühren. Blackberry-Mischung durch ein Sieb abseihen; Samen verwerfen.
Zutaten, die Sie benötigen
BrombeerenBrombeeren
SeedsSeeds
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BlenderBlender
SiebSieb

Kochausrüstung

SchwierigkeitNormal
Fertig in45 m.
Portion3
Gesundheits-Score16
Magazin