Blumenkohl-Knoblauch-Püree

Blumenkohl-Knoblauch-Püree
Blumenkohl-Knoblauch-Püree könnte die Beilage sein, die Sie suchen. Dieses Rezept is für 12 Portionen. 63 Kalorien, 2g Eiweiß, und 3g Fett jeder. Dieses deckt 6% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Lorbeerblatt, Dill, Salz, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. 4%. icht so enorm. Ähnliche Rezepte sind Knoblauch gebratenes Huhn mit Blumenkohlpüree, Blumenkohlpüree, und Blumenkohlpüree.

Anweisungen

1
Kartoffeln gemäß den Anweisungen der Verpackung erhitzen. Warm halten.
Zutaten, die Sie benötigen
Becher PHILADELPHIA® Schnittlauch-Zwiebel-KäseaufstrichBecher PHILADELPHIA® Schnittlauch-Zwiebel-Käseaufstrich
2
Kochen Sie Blumenkohl in kochendem Wasser 7 Minuten oder bis Sie weich sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganze Reife OlivenGanze Reife Oliven
Fein Geriebener Frischer Oder Abgetropfter Zubereiteter MeerrettichFein Geriebener Frischer Oder Abgetropfter Zubereiteter Meerrettich
3
Drain.
4
Fettfreie Milch, Knoblauchzehen und Lorbeerblatt in einen kleinen Topf geben und köcheln lassen. Abdecken und bei schwacher Hitze 10 Minuten kochen lassen. Lorbeerblatt verwerfen.
Zutaten, die Sie benötigen
Fettfreie MilchFettfreie Milch
(auf Wunsch In Stücke Gerissen)(auf Wunsch In Stücke Gerissen)
Mit Etwas Fleisch Daran (Rücken, Hälse, Flügel Usw.)Mit Etwas Fleisch Daran (Rücken, Hälse, Flügel Usw.)
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Esslöffel Pareve-Margarine, Geschmolzen2 Esslöffel Pareve-Margarine, Geschmolzen
5
Blumenkohl, Milchmischung, Butter und Salz in eine Küchenmaschine geben und glatt rühren, wobei die Seiten der Schüssel gelegentlich abgekratzt werden.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganze Reife OlivenGanze Reife Oliven
1 Zitrone, Abgeriebene Schale Und 4 Zitronenscheiben1 Zitrone, Abgeriebene Schale Und 4 Zitronenscheiben
Dattel-Haferkekse, Grob ZerbröseltDattel-Haferkekse, Grob Zerbröselt
5 Necco Waffelbonbons, Geteilt5 Necco Waffelbonbons, Geteilt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Heirloom-Tomaten, Gehackt, OptionalHeirloom-Tomaten, Gehackt, Optional
1/4 Tasse Ingwerkekse (ca. 5 Kekse)1/4 Tasse Ingwerkekse (ca. 5 Kekse)
6
Kombinieren Sie Kartoffelpüree und Blumenkohlmischung in einer großen Schüssel und rühren Sie, bis sie gut vermischt sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganze Reife OlivenGanze Reife Oliven
Becher PHILADELPHIA® Schnittlauch-Zwiebel-KäseaufstrichBecher PHILADELPHIA® Schnittlauch-Zwiebel-Käseaufstrich
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1/4 Tasse Ingwerkekse (ca. 5 Kekse)1/4 Tasse Ingwerkekse (ca. 5 Kekse)
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion12
Gesundheits-Score2
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