Blumenkohl Tacos Macht

Name: Blumenkohl Tacos Macht
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Mexikanisch
Ingredients: 425 Habanero-Pfeffer kann Kichererbsen (Garbanzo Bohnen), abgelassen, gespült; 907 Habanero-Pfeffer mittlerer Kopf Blumenkohl, in Röschen getrennt; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frische Korianderblätter; 1 klein sehr kleine Knoblauchzehe, halbiert; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) gemahlener Kreuzkümmel; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel gehackte jalapeño chilies; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel frischer Limettensaft; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch New York Strip Steaks; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Boden oregano; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch pepitas; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) plus 2 Esslöffel Eiswasser; 8 glutenfreie weiße Maistortillas, erhitzt wie auf der Verpackung angegeben

Das Rezept Blumenkohl Power Tacos ist fertig in rund 40 Minuten und ist definitiv eine tolle glutenfrei und vegan option für Liebhaber von mexikanischem Essen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 7g Protein, 10 G Fett, und insgesamt 210 Kalorien. Dieses Rezept is für Portionen.8 Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Es wird Ihnen von Betty Crocker gebracht. Wenn Sie Kichererbsen, Olivenöl, gemahlenen Oregano und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. 4%. norm. Ähnliche Rezepte sind Blumenkohl Tacos Macht, Gebratener Blumenkohl., und kurkuma gerösteter Blumenkohl und Tempeh Power Salat vegan.

Anweisungen

Ofen auf 218°.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Blumenkohlröschen in eine große Schüssel geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Blumenkohlröschen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Mit 2 EL Öl beträufeln; mit 1/2 Teelöffel Salz bestreuen. Rühren, bis gleichmäßig beschichtet. Auf großem Backblech anrichten.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backblech

Backen Sie 15 Minuten; rühren.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Backen Sie 15 bis 20 Minuten länger oder bis der Blumenkohl zart und gebräunt ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Blumenkohl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

In der Zwischenzeit knusprige Kichererbsen Zutaten mischen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kichererbse

Auf 15x10x1-Zoll-Pfanne verteilen.

Zutaten, die Sie benötigen

Verbreiten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Backen Sie 15 Minuten; rühren.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Backen Sie 10 bis 15 Minuten länger oder bis Kichererbsen leicht gebräunt und knusprig sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Kichererbse

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

In der Zwischenzeit alle Pesto-Zutaten außer Öl in die Küchenmaschine geben. Abdeckung; Prozess mit schnellen Ein-und Aus-Bewegungen. Mit küchenmaschine läuft, langsam nieselregen in 1/4 tasse öl durch feed rohr, stoppen auf halbem weg durch zu rühren mischung mit spachtel.

Zutaten, die Sie benötigen

Frische Geschälte Erbsen Oder Aufgetaute Gefrorene Bio-Erbsen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Küchenmaschine

Spachtel

Pesto in kleine Schüssel geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Frische Geschälte Erbsen Oder Aufgetaute Gefrorene Bio-Erbsen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Löffel etwa 1 Esslöffel Pesto auf jeder Tortilla; oben mit etwa 1/2 Tasse geröstetem Blumenkohl und 1 Esslöffel knusprigen Kichererbsen.

Zutaten, die Sie benötigen

Blumenkohl

Kichererbse

Gefrorene Vegetarische Hähnchenfrikadellen

Frische Geschälte Erbsen Oder Aufgetaute Gefrorene Bio-Erbsen

Auf Wunsch mit frischem Koriander garnieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Frischer Koriander

Mit restlichen Kichererbsen servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Kichererbse

Kochausrüstung

Zutaten

Portion:

425Habanero-Pfeffer

kann Kichererbsen (Garbanzo Bohnen), abgelassen, gespült 907Habanero-Pfeffer

mittlerer Kopf Blumenkohl, in Röschen getrennt 03/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen 4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

frische Korianderblätter 1klein

sehr kleine Knoblauchzehe, halbiert 03/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

gemahlener Kreuzkümmel 2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

gehackte jalapeño chilies 2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

frischer Limettensaft 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

New York Strip Steaks 03/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

Boden oregano 791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

pepitas 13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

plus 2 Esslöffel Eiswasser 8

glutenfreie weiße Maistortillas, erhitzt wie auf der Verpackung angegeben

Empfohlener Wein: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Mexican kann mit Pinot Noir, Riesling und prickelndem Rosé kombiniert werden. Saure Weißweine wie Riesling oder tanninarme Rotweine wie Pinot Noir passen gut zu mexikanischen Gerichten. Sparkling Rosé ist auch eine sichere Paarung. Der DeLoach Russian River Pinot Noir mit 4.4 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 14 Dollar pro Flasche.