Bratpfanne Okra

Name: Bratpfanne Okra
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 vgl. geriebener Parmesan Lebensmittelfarbe und farbiger Zucker, optional; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) gemahlene Kurkuma; 454 Habanero-Pfeffer frische Okra, in 1/8 Zoll Stücke geschnitten; 3 Zwiebeln, in Scheiben geschnitten

Bratpfanne Okra könnte genau die Beilage sein, nach der Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 2 g Eiweiß, 2 g Fett, und insgesamt 49 kalorien. Dieses glutenfreie, ursprüngliche und vegetarische Rezept dient 8 und kostet 50 cent pro Portion. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Zwiebeln, gemahlene Kurkuma, Okra und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 2 Personen haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Es wird Ihnen von Allrecipes zur Verfügung gestellt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 minuten. Mit einem Löffelchen punktzahl von 34%, dieses Gericht ist nicht so toll. Versuchen Bratpfanne Okra, Bratpfanne Pizza, und Anstatt Fisch zu braten für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Butter in einem mittelgroßen Topf bei mittlerer Hitze schmelzen und Zwiebel glasig anbraten. Okra und Kurkuma einrühren. Reduzieren Sie die Hitze auf niedrig und kochen Sie 15 Minuten oder bis sie weich sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Gelbwurz