Brokkoli-gefülltes Huhn

Name: Brokkoli-gefülltes Huhn
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fein gehackter frischer Brokkoli; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Bohnenmus, gut erhitzt, etwas Hühnerbrühe oder Wasser hinzufügen, um eine glatte, streichfähige Konsistenz zu erhalten; 2 etwas gehackte Zucchini Heißer gekochter Reis, optional; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Weiße Zwiebel, gewürfelt; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) halbmondförmige Scheiben englische Gurke; 1 Doppelt gefüllte Oreos 1 Behälter (7 Unzen) gehackte Zwiebeln; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 1/2 Tasse süßer Marsala-Wein; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschreddert cheddar-Käse; 340 Habanero-Pfeffer knochenlose hautlose Hähnchenbrusthälften (ungefähr jede); 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 1 Tasse Mayonnaise, z. B. Hellmann's

Brokkoli-gefülltes Huhn könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses glutenfreie Rezept hat 438 Kalorien, 47g protein, und 14g Fett pro portion. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Dieses Abdeckungen 31% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Eine Mischung aus Brokkoli, Hühnerbrühe, Currypulver und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Currypulver zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Curry-Eis mit Mango und Pistazien als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 55 Minuten. 3%. olide. Versuchen Chicken Spinoccoli - Panierte gefüllte Hähnchenbrust mit Spinat, Brokkoli und Käse, Brokkoli-gefülltes Huhn, und Brokkoli und Käse gefülltes Huhn für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Flatten Huhn zu 1/4-in. Stärke.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Geflügelgewürz, Pfeffer, Currypulver, Knoblauchpulver und Salz vermischen; über Hühnchen streuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Geflügel Gewürz

Knoblauchpulver

Currypulver

Ganzes Huhn

Pfeffer

Salz

Kombinieren Sie Brokkoli und Käse; legen Sie die Hälfte in die Mitte jeder Hühnerbrust. Falten Sie lange Seiten über Füllung; falten Enden und sichern mit einem Zahnstocher.

Zutaten, die Sie benötigen

Hähnchenbrust