Brokkoli und Doppelkäse Calzones

Brokkoli und Doppelkäse Calzones
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Pizzateig, Mozzarella, Salz und Pfeffer, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. 2%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte sind Brokkoli und Käse Calzones, Brokkoli, Peperoni und drei Käse Calzones, und Doppelter Brokkoli-Hühnchen-Käse-Auflauf.

Anweisungen

1
Ofen auf 232° vorheizen. 1 Zoll Wasser in einem kleinen Topf zum Kochen bringen.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
TopfTopf
2
Brokkoli in einen Dampfkorb geben, Dampfkorb in den Topf geben, abdecken und dämpfen, bis er weich ist, 4 bis 5 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
BrokkoliBrokkoli
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Dampfer KorbDampfer Korb
TopfTopf
3
Etwas abkühlen lassen, grob hacken und in eine mittelgroße Schüssel geben. Knoblauch, Ricotta, Mozzarella und Eigelb unterrühren, mit Salz und Pfeffer würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
Dose Italienische Oder Mexikanische Tomatenwürfel, AbgetropftDose Italienische Oder Mexikanische Tomatenwürfel, Abgetropft
EigelbEigelb
Ricotta-KäseRicotta-Käse
KnoblauchKnoblauch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
4
Teilen Sie den Pizzateig in 4 Portionen und rollen Sie ihn mit einem Nudelholz zu einem 8-Zoll-Kreis.
Zutaten, die Sie benötigen
PizzateigPizzateig
RollenRollen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
NudelholzNudelholz
5
Legen Sie ein Viertel der Brokkoli-Mischung in der Mitte einer Runde, falten Teig in der Mitte, und dann durch Rollen Kanten zusammen in Richtung Mitte und Crimpen versiegeln. Schneiden Sie mit einem scharfen Messer zwei kleine Schlitze in die Calzone, damit Dampf entweichen kann. Wiederholen Sie dies mit der restlichen Teig-Brokkoli-Mischung.
Zutaten, die Sie benötigen
BrokkoliBrokkoli
TeigTeig
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
MesserMesser
6
Calzonen mit Olivenöl bestreichen.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
7
Ein großes, umrandetes Backblech mit Antihaft-Kochspray benetzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackblechBackblech
8
Legen Sie calzones auf Backblech und backen Sie in der Mitte des Ofens, bis golden und aufgegangen, 13 bis 15 Minuten.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackblechBackblech
BackofenBackofen
9
Sofort servieren, mit warmer Tomatensauce auf der Seite zum Eintauchen, falls gewünscht.
Zutaten, die Sie benötigen
TomatensauceTomatensauce
SchwierigkeitMedium
Fertig in30 m.
Portion4
Gesundheits-Score8
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