Brokkoli und Reis Stir Fry

Name: Brokkoli und Reis Stir Fry
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Nüsse jeder Art (gehackt) paket gefrorene Brokkoliröschen, aufgetaut; 2 eier, geschlagen; 3 grüne Zwiebeln, gewürfelt; 0 (kann sein oder überfliegen) Babyschalennudeln, al dente gekocht; 355 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten ungekochter Langkornreis; 1 (kann sein oder überfliegen) (große Röhre); 2 (Winter) 6 Sesambrötchen, geteilt; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 2 15-Unzen-Dosen Hominy, abgetropft und ausgespült

Brokkoli und Reis Stir Fry ist ein glutenfrei, milchfrei und vegetarisch rezept mit 8 Portionen. Eine Portion enthält 181 kalorien, 6g Eiweiß, und 3g Fett. Für 37 cent pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 12% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person war von diesem Rezept beeindruckt. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Salz, Reis, Frühlingszwiebeln und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 minuten. Es wird Ihnen von Allrecipes gebracht. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 52%. olide. Versuchen Hähnchen und Brokkoli Stir-Fry, Rindfleisch und Brokkoli Stir-Fry, und Schnelle Hähnchen-Brokkoli-Pfanne für ähnliche Rezepte.