Brooklyn Girl ' s Penne Arrabbiata

Brooklyn Girl ' s Penne Arrabbiata
Benötigen Sie eine milchfreies Hauptgericht? Brooklyn Girl's Penne Arrabbiata könnte ein hervorragendes Rezept sein. Dieses Rezept is für 6 Portionen. 674 Kalorien, 33g protein, und 25 G Fett jeder. Dieses deckt 30% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Eier, Penne Pasta, Hähnchenbrust Schnitzel, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 2%. Ähnliche Rezepte umfassen Penne all'Arrabbiata (Würzige Penne) mit NEUER Tankstelle Sangiovese, Penne all'Arrabbiata {Spicy Penne Pasta} - 50 Frauen Game Changers In Essen - Ruth Rogers und Rose Gray, und Penne in würziger Tomatensauce (Penne all'arrabbiata).

Anweisungen

1
1/4 Tasse Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
2
Fügen Sie den Knoblauch hinzu und braten Sie einige Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
KnoblauchKnoblauch
3
Die roten Pfefferflocken darüber streuen und eine weitere Minute anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
Rote PfefferflockenRote Pfefferflocken
4
Gießen Sie die Tomatenwürfel und die Tomatensauce hinein und fügen Sie das Basilikum hinzu. Etwa 20 Minuten köcheln lassen und gelegentlich umrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
TomatensauceTomatensauce
TomateTomate
BasilikumBasilikum
5
In der Zwischenzeit einen großen Topf mit leicht gesalzenem Wasser zum Kochen bringen.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
6
Fügen Sie Penne Pasta hinzu und kochen Sie für 8 Minuten oder bis sie weich sind.
Zutaten, die Sie benötigen
PenniesPennies
7
Drain.
8
In einer kleinen Schüssel Eier mit einer Gabel verquirlen.
Zutaten, die Sie benötigen
EiEi
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
SchüsselSchüssel
9
Semmelbrösel in eine separate Schüssel geben. Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer in die Semmelbrösel geben. Tauchen Sie Hühnerkoteletts in das Ei und drücken Sie sie dann in die Semmelbrösel, bis sie vollständig überzogen sind.
Zutaten, die Sie benötigen
HühnerschnitzelHühnerschnitzel
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
KnoblauchpulverKnoblauchpulver
BrotkrumenBrotkrumen
TauchenTauchen
EiEi
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
10
Restliches Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Braten Huhn für etwa 5 Minuten pro Seite, oder bis die Beschichtung ist eine schöne dunkelbraune Farbe.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
11
Huhn entfernen und in Scheiben schneiden. Die Hühnerscheiben in die Sauce geben und etwa 10 Minuten köcheln lassen. Die gekochte Penne einrühren, noch einige Minuten köcheln lassen, um den Geschmack aufzusaugen, dann servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Gekochte Penne -Gekochte Penne -
Ganzes HuhnGanzes Huhn
SoßeSoße
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion6
Gesundheits-Score30
Magazin