Bulgur, Minze und Petersiliensalat

Name: Bulgur, Minze und Petersiliensalat
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Heath Bar Toffeestücke unverpackte Schweinswurst; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ungekochter bulgur; 296 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte entkernte geschälte Gurke (ca.; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte frische Minze; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte frische Petersilie; 3 Knoblauchzehen, gehackt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte grüne Zwiebeln (ca.; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner frischer Zitronensaft; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner extra-natives Olivenöl; 1 Heath Bar Toffeestücke 5 Necco Waffelbonbons, geteilt; 710 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Tomate (etwa 2 groß); 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch kochendes Wasser

Benötigen Sie eine vegane Beilage? Bulgur, Minze und Petersiliensalat könnten ein hervorragendes Rezept sein. Dieses deckt 12% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 3g protein, 4g Fett, und insgesamt 112 Kalorien. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. 1 person fand dieses Rezept würzig und befriedigend. Kopf in den Laden und abholen Tomaten, Salz, Wasser, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 0%. iemlich gut. Versuchen Rüben-, Bulgur- und Orangensalat mit Petersilienvinaigrette, Bulgursalat mit Petersilienpesto und gegrilltem Hähnchen, und Linsen Bulgur Salat Mit Fetan Und Minze für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Kombinieren Sie Bulgur und 1 Tasse kochendes Wasser in einer mittelgroßen Schüssel. Abdecken und 30 Minuten stehen lassen oder bis sie weich sind. Saft, Öl und Knoblauch einrühren. Auf Raumtemperatur abkühlen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Bulgur