Bunte gefüllte Paprikaschoten könnten genau das Richtige sein glutenfrei rezept, nach dem Sie gesucht haben. Dieses Rezept is für 4 Eine Portion enthält 593 kalorien, 32 g Eiweiß, und 33 g Fett Portion/en. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Reis, Pfeffer, Wasser und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Nur wenige Leute haben dieses Rezept gemacht, und 1 würde sagen, es ist genau richtig. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 minuten. Es funktioniert gut als budgetfreundliches Hauptgericht. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 61%. ut. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, schauen Sie sich diese ähnlichen Rezepte an: Bunte gefüllte Paprika, Bunte gefüllte Schweinekoteletts, und Gegrilltes Steak gefüllt mit buntem Mangold und cremigem Blauschimmelkäse.
Anweisungen
1
Zerbröckeln Sie Rindfleisch in ein 2-qt. mikrowellengeeignetes Gericht. Abdecken und 1-1 / 2 Minuten in die Mikrowelle stellen; rühren. Auf hoher Stufe 30-60 Minuten länger kochen oder bis das Fleisch nicht mehr rosa ist; abtropfen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Rindfleisch
Fleisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Mikrowelle
2
Salsa, Mais, Wasser, Kreuzkümmel, Oregano, Salz und Pfeffer einrühren. Abdecken und 2 Minuten lang in die Mikrowelle stellen oder bis die Mischung an den Rändern sprudelt. Reis und 1/2 Tasse Käse einrühren. Abdecken und 5 Minuten stehen lassen; rühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und Pfeffer
Dosen) Natriumarme Hühnerbrühe
Käse
Mmel
Gemüsemesser (mit Einem Erwachsenen Verwenden)
Wasser
Mais
Reis
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Mikrowelle
3
Löffel 1/2 Tasse in jede Pfefferhälfte.
Zutaten, die Sie benötigen
Pfeffer
4
Platz auf einem 12-Zoll. runde mikrowellengeeignete Platte. Locker abdecken und 6-8 Minuten oder bis die Paprikaschoten weich sind, einmal eine halbe Umdrehung drehen. Abdecken und 4 Minuten stehen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Peppers
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Mikrowelle
5
Mit dem restlichen Käse bestreuen; Auf Wunsch mit Jalapenos belegen.