Buttermilch gebratenes Huhn mit Spinat Tomatensalat
Buttermilch gebratenes Huhn mit Spinat Tomatensalat könnte nur die Südlichen Rezept, das Sie suchen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 43g protein, 37g Fett, und insgesamt 649 Kalorien. Dieses deckt 43% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Ein paar Leute haben dieses Rezept gemacht, und 10 würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Es funktioniert am besten als Hauptgericht, und ist in der Nähe getan 45 Minuten. Eine Mischung aus Kirschtomaten, Hähnchenbrusthälften, Buttermilch und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. 1%. norm. Ähnliche Rezepte umfassen Gebratener Hühnersalat mit Buttermilch-Schnittlauch-Dressing, Gebratener Hühnersalat mit Black Eyed Peas & Buttermilchdressing, und Buttermilch Waffeln mit Buttermilch gebratenes Huhn Tender.
Anweisungen
1
Buttermilch, Currypulver, 3 Teelöffel Salz und Pfeffer in einer großen Schüssel mischen.
Zutaten, die Sie benötigen
Currypulver
Buttermilch
Pfeffer
Salz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schüssel
2
Hühnchen hinzufügen; zum Mantel wenden. Abdecken; mindestens 4 Stunden oder über Nacht kühlen.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes Huhn
3
Hühnchen aus dem Kühlschrank nehmen. Linie 2 Backbleche mit Papiertüchern.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backblech
Papierhandtuch
4
Mehl, Chilipulver und 3/4 Teelöffel Salz in einer flachen Schüssel mischen.
Zutaten, die Sie benötigen
Chilipulver
Allzweck-Mehl
Salz
5
Tomaten und die nächsten 3 Zutaten in einer anderen großen Schüssel mischen.
Zutaten, die Sie benötigen
Tomate
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schüssel
6
Fügen Sie genug Rapsöl zu 12-Zoll-Pfanne hinzu, um eine Tiefe von 1/2 Zoll zu erreichen.
Zutaten, die Sie benötigen
Rapsöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
7
Bei mittlerer bis hoher Hitze auf 375 ° F erhitzen.
8
Entfernen Sie 6 Hähnchenstücke aus der Buttermilchmischung. Dip in Mehlmischung und drehen zu beschichten; überschüssiges abschütteln.
Zutaten, die Sie benötigen
Hühnchenstücke
Buttermilch
Allzweck-Mehl
Tauchen
9
Hühnchen mit der Hautseite nach unten in die Pfanne geben. Hitze auf mittel-niedrig reduzieren. Deckel; kochen bis braun, ca. Hühnchen umdrehen. Kochen Sie ungedeckt, bis gekocht durch, etwa 5 Minuten für Brüste und 10 Minuten für Beine und Oberschenkel; Transfer zu Papiertüchern. Wiederholen Sie mit dem restlichen Huhn. (Salat und Hühnchen können 2 Stunden im Voraus zubereitet werden.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Papierhandtuch
Pfanne
10
Bei Raumtemperatur stehen lassen.)
11
Spinat zum Tomatensalat geben; mit Salz und Pfeffer würzen. Salat unter Tellern teilen; mit Hühnchen belegen.
Riesling, Sekt und Zinfandel sind meine Top-Picks für Sie. Im Allgemeinen gibt es einige Regeln, die Ihnen helfen, Wein mit südländischem Essen zu kombinieren. Food-friendly Riesling oder Sekt Weißwein wird mit vielen frittierten Speisen arbeiten, während zinfandel mit gegrillten Speisen groß ist. Sie könnten versuchen J. J. Prum Graacher Himmelreich Riesling Spatlese. Rezensenten mögen es mit 4,2 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 56 Dollar pro Flasche.