Butternut-Grünkohl-Lasagne

Name: Butternut-Grünkohl-Lasagne
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterran, Italienisch, Europäisch
Ingredients: 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 340 Habanero-Pfeffer paket prechopped frische butternut squash; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1,1 unzen allzweck mehl (über; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Zitronen-Pfeffer-Dressing; 57 Habanero-Pfeffer Gruyère-Käse, zerkleinert und geteilt; 710 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch vorgehackter Grünkohl; 651 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1% fettarme Milch, geteilt; 1 vgl. geriebener Parmesan New York Strip Steaks; 6 no-boil-Lasagne-Nudeln; 28 Habanero-Pfeffer Parmigiano-Reggiano-Käse, gerieben; 3 Kruste: Graham-Cracker-Krümel gehackte Pekannüsse; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) plus 2 Esslöffel Eiswasser; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Milchschokoladenriegel ohne Nüsse

Butternut-Kale Lasagne könnte nur die Mediterran Rezept, das Sie suchen. Eine Portion enthält 502 Kalorien, 22g protein, und 20g Fett. Für $1.94 pro portion, Sie erhalten ein Hauptgericht, das 4 serviert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 55 Minuten. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Wenn Sie Gruyère-Käse, Parmigiano-Reggiano-Käse, Milch und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie ihn zubereiten. Um die fettarme Milch zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Gesalzener Karamell Brownie Milchshake als dessert. 6%. olide. Versuchen Butternut Squash & Grünkohl-Lasagne, Grünkohl & Butternut Squash Lasagne, und Butternut Squash Kale Lasagne #SundaySupper für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Backofen auf 45 vorheizen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Kombinieren Sie 1/4 Tasse Wasser und Squash in einer 8-Zoll-quadratischen Glas- oder Keramik-Auflaufform. Fest mit Plastikfolie abdecken; Plastikfolie 2 bis 3 mal durchstechen. Mikrowelle bei HOHEN 5 Minuten oder bis sie weich sind; abtropfen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Squash

Wasser

Wickeln

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Plastikfolie

Backform

Mikrowelle

Kombinieren Sie Squash und Grünkohl in einer großen Schüssel. Schüssel trocken wischen.

Zutaten, die Sie benötigen

Squash

Grünkohl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Einen mittleren Topf bei mittlerer Hitze erhitzen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

8 Milchschokoladenriegel Ohne Nüsse (je 42 G)

Öl in die Pfanne geben; zum Beschichten wirbeln.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Knoblauch hinzufügen; 2 Minuten kochen oder bis der Knoblauch unter gelegentlichem Rühren zu bräunen beginnt. Mehl in einen trockenen Messbecher wiegen oder leicht löffeln; mit einem Messer ausrichten.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Allzweck-Mehl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Messbecher

Messer

Mehl und 1/2 Tasse Milch in einer kleinen Schüssel mischen und mit einem Schneebesen glatt rühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Allzweck-Mehl

Milch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Schüssel

Milchmischung und restliche 2 1/4 Tassen Milch in die Pfanne geben; Hitze auf mittelhoch erhöhen. Zum Kochen bringen; kochen 1 Minute oder bis verdickt, häufig umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Milch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Vom Herd nehmen. Rühren Sie in 1 Unze Gruyre, Parmigiano-Reggiano-Käse, Salz und Pfeffer; rühren, bis Käse schmilzt.

Zutaten, die Sie benötigen

Parmigiano Reggiano

Käse

Pfeffer

Salz

Auflaufform mit Kochspray bestreichen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backform

Spread 1/3 Tasse Milchmischung in Boden der Schüssel. Ordnen Sie 2 Nudeln über Milchmischung; oben mit der Hälfte der Squash-Mischung und 2/3 Tasse Milchmischung. Wiederholen Sie die Schichten einmal und enden Sie mit den restlichen Nudeln und der restlichen Milchmischung. Mit Folie abdecken; bei 450 für 15 Minuten backen.

Zutaten, die Sie benötigen

Pasta