Cajun Gefüllte Kartoffeln

Cajun Gefüllte Kartoffeln
Cajun-gefüllte Kartoffeln könnten nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses deckt 26% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses glutenfreie Rezept hat 468 Kalorien, 32g protein, und 16 G Fett pro portion. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. 1 person fand dieses Rezept köstlich und befriedigend. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 28 Minuten. Wenn Sie Zwiebel, gemahlenen Pfeffer, Paprika und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um den ungarischen Paprika zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rose Levy Beranbaum ' s Chocolate-Tomaten-Kuchen mit Mystery-Ganache als dessert. 5%. olide. Versuchen Cajun-Gefülltes Huhn, Cajun Gefüllte Paprika, und Cajun Süßkartoffeln für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Backofen auf 45 vorheizen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
Kartoffeln mit einer Gabel durchstechen; mit 1 Teelöffel Olivenöl bestreichen.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
KartoffelKartoffel
3
Backen Sie bei 450 für 50 Minuten oder bis Sie weich sind.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
4
Kartoffeln aus dem Ofen nehmen; etwas abkühlen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
KartoffelKartoffel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
5
Schneiden Sie die Kartoffeln der Länge nach in zwei Hälften und schöpfen Sie das Fruchtfleisch aus der Schale, wobei eine 1/4 Zoll dicke Schale verbleibt.
Zutaten, die Sie benötigen
KartoffelKartoffel
6
Zellstoff in eine große Schüssel geben; Zellstoff grob zerdrücken.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
7
Broiler auf hoch vorheizen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
MasthähnchenMasthähnchen
8
Erhitzen Sie eine große Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
9
Restliche 5 Teelöffel Öl in die Pfanne geben; zum Beschichten wirbeln.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
10
Zwiebel, Paprika und Sellerie in die Pfanne geben; 4 Minuten anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
PaprikaPaprika
SelleriesSelleries
ZwiebelZwiebel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
11
Fügen Sie Knoblauch und nächste 4 Zutaten (durch rote Paprika); saut 1 Minute.
Zutaten, die Sie benötigen
Roter PfefferRoter Pfeffer
KnoblauchKnoblauch
12
Vom Herd nehmen.
13
Fügen Sie Käse, Butter und Kräuter hinzu und rühren Sie glatt.
Zutaten, die Sie benötigen
ButterButter
KäseKäse
KrautKraut
14
Käsemischung und Langusten in Kartoffelpulpe rühren.
Zutaten, die Sie benötigen
LangusteLanguste
KäseKäse
KartoffelKartoffel
15
Legen Sie 1/2 Tasse Langustenmischung in jede Kartoffelschale. Gefüllte Kartoffeln auf einem Backblech anrichten. Broil für 5 Minuten oder bis gebräunt.
Zutaten, die Sie benötigen
LangusteLanguste
KartoffelKartoffel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackblechBackblech
SchwierigkeitExperte
Fertig in1 h, 28 m.
Portion6
Gesundheits-Score26
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