Cajun Huhn (Kochen für 2)

Name: Cajun Huhn (Kochen für 2)
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Kreolisch, Cajun
Ingredients: 1 Doppelt gefüllte Oreos Cajun-Gewürz; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Country® Cornflakes Müsli; 1 1 EL getrockneter Oregano margarine oder butter; 227 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding ohne Knochen hautlose Hähnchenbrust (über; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Streifen Zitronenschale; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Bisquick Herz Smart® mix

Cajun Huhn (Kochen für 2) könnte nur die Kreolisch Rezept, das Sie suchen. Dieses Hauptgericht hat 220 Kalorien, 25g protein, und 9g Fett pro portion. Dieses deckt 17% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 20 Minuten. Eine Mischung aus Mischung, Cornflakes-Müsli, Margarine und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die Margarine zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Erdnuss Butter Icebox Cookies als dessert. 5%. ut. Ähnliche Rezepte umfassen Rajun Cajun BBQ Sauce - innerhalb von vielen Einkaufszentren sind Rajun Cajun Restaurants, servieren sie Cajun inspiriert BBQ, wir zeigen Ihnen, wie diese Sauce zu machen, Kochen Light's Red Kochen Tofu, und Einfache Chicken Pot Pie - (Kochen für 2).

Anweisungen

Glätten Sie jede Hühnerbrust zur Hälfte auf 1/4 Zoll Dicke zwischen Blättern aus Wachspapier oder Plastikfolie.

Zutaten, die Sie benötigen

Hähnchenbrust

Wickeln

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Plastikfolie

Zerquetschen Getreide. In einer flachen Schüssel Müsli, Bisquick-Mix und Cajun-Gewürz verrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Cajun-Gewürz

Backmischung

Getreide

Legen Sie Wasser in eine andere flache Schüssel. Tauchen Sie das Huhn in Wasser und bestreichen Sie es mit einer Getreidemischung.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Getreide

Wasser

Tauchen

In 10-Zoll-Nonstick-Pfanne Margarine bei mittlerer Hitze schmelzen. Kochen Sie Huhn in Margarine 8 bis 10 Minuten, einmal drehen, bis Huhn ist nicht mehr rosa in der Mitte.

Zutaten, die Sie benötigen

¼ Gehäufte Tasse Mehl