Cheesy Spaghetti Squash

Cheesy Spaghetti Squash
Benötigen Sie eine glutenfreie, ursprüngliche und vegetarische Beilage? Cheesy Spaghetti Squash könnte ein ausgezeichnetes Rezept sein, um zu versuchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 3g protein, 1g Fett, und insgesamt 42 Kalorien. Viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und 657 würde sagen, dass es den Punkt getroffen hat. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. Eine Mischung aus Petersilie, Milch-Mozzarella-Käse, Spaghetti-Kürbis und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. 1%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte umfassen Cheesy Spaghetti Squash Mit Wurst, Cheesy gebackene Spaghetti Squash, und Cheesy Spaghetti Squash Kasserolle.

Anweisungen

1
Squash mehrmals mit einer Gabel oder einem scharfen Messer durchstechen, damit Dampf entweichen kann. Mikrowelle auf HOCH 10 min. oder nur bis Squash erweicht ist, drehen nach 5 min.
Zutaten, die Sie benötigen
SquashSquash
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
MikrowelleMikrowelle
MesserMesser
2
5 min stehen lassen.
3
Kürbis halbieren; Samen entfernen und wegwerfen. Verwenden gabel zu kratzen innenseiten von squash zu bilden stränge; ort in große schüssel.
Zutaten, die Sie benötigen
SquashSquash
SeedsSeeds
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
4
Restliche Zutaten hinzufügen; leicht mit Gabel werfen. Löffel in 1 Squashschale; restliche Schale verwerfen.
Zutaten, die Sie benötigen
SquashSquash
5
Mikrowelle 2 min. oder bis durch erhitzt.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
MikrowelleMikrowelle
SchwierigkeitNormal
Fertig in30 m.
Portion10
Gesundheits-Score7
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