Chicken Satay Stir-Fry mit orange duftendem Jasminreis

Chicken Satay Stir-Fry mit orange duftendem Jasminreis
Chicken Satay Stir-Fry mit orange duftendem Jasminreis könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept hat 576 Kalorien, 34g protein, und 18g Fett pro portion. Dieses deckt 33% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Wenn Sie Nuss-Topping, Paprika, Schnee-Erbsen und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um den Honig zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Honig-Lebkuchen als dessert. 12 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 40 Minuten. 0%. uper. Versuchen Jasminreis, Huhn und Mandel Stir-Fry, Garnelen und Andioulle Hühnerwurst Stir-Fry mit Meeresfrüchten infundiert Jasminreis, und Honig-gebratenes Huhn mit Orangenduftreis für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Wasser mit Orangenschale zum Kochen bringen.
Zutaten, die Sie benötigen
OrangenschaleOrangenschale
1 Streifen Zitronenschale1 Streifen Zitronenschale
2
Reis hinzufügen, wieder kochen, umrühren. Topf abdecken und Hitze reduzieren, um zu köcheln. Reis kochen, bis er weich ist, 18 Minuten. Flusen mit Gabel.
Zutaten, die Sie benötigen
Je Selleriesalz, Zwiebelsalz, Geflügelgewürz, Knoblauchpulver, Paprika Und PfefferJe Selleriesalz, Zwiebelsalz, Geflügelgewürz, Knoblauchpulver, Paprika Und Pfeffer
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Frische Petersilienzweige, Dünn Geschnitten, Zum GarnierenFrische Petersilienzweige, Dünn Geschnitten, Zum Garnieren
3
Zum Anbraten eine große Antihaft-Pfanne bei starker Hitze erhitzen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pecorino, 1/4 Zoll DickPecorino, 1/4 Zoll Dick
4
Huhn, Knoblauch und Zwiebel hinzufügen, 3 Minuten anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
Gehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher ArtGehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher Art
3 Tassen Eichen- Oder Pekannussholzspäne Oder 6 Große Stücke, Mindestens 1 Stunde Und Bis Zu 4 Stunden In Kaltem Wasser Eingeweicht3 Tassen Eichen- Oder Pekannussholzspäne Oder 6 Große Stücke, Mindestens 1 Stunde Und Bis Zu 4 Stunden In Kaltem Wasser Eingeweicht
5
Restliches Gemüse hinzufügen und 5 Minuten weiter anbraten.
6
Alle Zutaten für die Sauce in einem kleinen Topf bei schwacher Hitze erhitzen und die Sauce umrühren, bis alle Zutaten kombiniert sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Serviervorschlag: über Pasta ServierenServiervorschlag: über Pasta Servieren
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Frische Petersilienzweige, Dünn Geschnitten, Zum GarnierenFrische Petersilienzweige, Dünn Geschnitten, Zum Garnieren
7
Übertragen Sie die Pfanne auf eine große Platte und gießen Sie die Sauce gleichmäßig über das Huhn und das Gemüse.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Ganzes Im Laden Gekauftes Brathähnchen (ca. 2 Pfund)1 Ganzes Im Laden Gekauftes Brathähnchen (ca. 2 Pfund)
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
Serviervorschlag: über Pasta ServierenServiervorschlag: über Pasta Servieren
8
Die Platte mit gehackten Nüssen, Koriander und Basilikum bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Kg Maistortillas1 Kg Maistortillas
1 Rote Zwiebel, Kleine Würfel1 Rote Zwiebel, Kleine Würfel
1/2 Tasse Fein Gehackte PLANTERS® Pekannüsse1/2 Tasse Fein Gehackte PLANTERS® Pekannüsse
9
Servieren Sie Jasminreis in einer separaten Schüssel mit einer Eisschaufel, um den Reis mit zu servieren - es macht perfekte, hübsche, runde Portionen Reis auf den Tellern.
Zutaten, die Sie benötigen
Jasmin-ReisJasmin-Reis
Pfefferminzstangen-Eis, WeichPfefferminzstangen-Eis, Weich
Je Selleriesalz, Zwiebelsalz, Geflügelgewürz, Knoblauchpulver, Paprika Und PfefferJe Selleriesalz, Zwiebelsalz, Geflügelgewürz, Knoblauchpulver, Paprika Und Pfeffer
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Je 3 Tassen Himbeer-, Orangen- Und LimettensorbetJe 3 Tassen Himbeer-, Orangen- Und Limettensorbet

Zutaten

2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frischgeschredderte Karotten, im Laden gekauft, oder 2 mittelgroße Karotten in Streichhölzer geschnittengeschredderte Karotten, im Laden gekauft, oder 2 mittelgroße Karotten in Streichhölzer geschnitten680Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-PuddingHähnchenbrust-Tender, 2 Packungen, schräg in mundgerechte Stücke geschnittenHähnchenbrust-Tender, 2 Packungen, schräg in mundgerechte Stücke geschnitten22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörnergehackte Korianderblätter oder flachblättrige Petersilie zum Garnierengehackte Korianderblätter oder flachblättrige Petersilie zum Garnieren22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörnergehackte frische Basilikumblättergehackte frische Basilikumblätter12 3/4 Tassen ganze Mandeln, mit Schale und geröstetknoblauch, zerkleinertknoblauch, zerkleinert3Nelkeknoblauch, zerkleinertknoblauch, zerkleinert1ZollIngwerwurzel, geschält und gehacktIngwerwurzel, geschält und gehackt32 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frischjasminreis, gespültjasminreis, gespült1orange, entsaftetorange, entsaftet1( Auberginen)gelb gehäutete Zwiebel, in Scheiben geschnittengelb gehäutete Zwiebel, in Scheiben geschnitten2Orangen, abgeschmecktOrangen, abgeschmeckt42 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörnerfuls chunky erdnussbutterfuls chunky erdnussbutter591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frischunzen gehackte Erdnüsse oder Nuss-Topping, erhältlich auf dem Backgangunzen gehackte Erdnüsse oder Nuss-Topping, erhältlich auf dem Backgang1rote Paprika, entkernt, geviertelt und in Scheiben geschnittenrote Paprika, entkernt, geviertelt und in Scheiben geschnitten1Doppelt gefüllte Oreoszerdrückte rote Pfefferflockenzerdrückte rote Pfefferflocken22 Teelöffel grob gemahlene PfefferkörnerRaps-oder Distelöl, 2 umdrehungen der PfanneRaps-oder Distelöl, 2 umdrehungen der Pfanne6Schalotten, schräg in 2-Zoll-Stücke schneidenSchalotten, schräg in 2-Zoll-Stücke schneiden2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frischschnee Erbsen, ein paar Handvollschnee Erbsen, ein paar Handvoll32 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörnerdunkle Soja, Shoyudunkle Soja, Shoyu8871 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch1 Streifen Zitronenschale1 Streifen Zitronenschale
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in40 m.
Portion6
Gesundheits-Score48
Magazin