Cilantro-verkrustete Schweinekoteletts mit Chipotle-Erdnuss-Sauce

Name: Cilantro-verkrustete Schweinekoteletts mit Chipotle-Erdnuss-Sauce
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 35
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 Pfund Zucchini, Diät-Cremesoda; 1 Chipotle-Pfeffer in Dosen in Adobo-Sauce, gehackt; 3 (Winter) cremige Erdnussbutter; 1 ei, geschlagen; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten fettfreie natriumreduzierte Hühnerbrühe; 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten fein gehackter frischer Koriander, geteilt; 2 Nelke knoblauch, gehackt; 3 (Winter) öl, geteilt; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) ohne Knochen Schweinekoteletts , 1/2 Zoll dick; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 30 RITZ Cracker, fein zerkleinert (ca.; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten PFLANZGEFÄßE Trocken geröstete Erdnüsse, gehackt

Dieses milchfreie Rezept hat 56 Kalorien, 4g Eiweiß, und 4g Fett pro portion. Dieses Rezept is für 35 Portion/en. Dieses deckt 3% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Sie braunen Zucker, Schweinekoteletts, cremige Erdnussbutter und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 2%. icht so erstaunlich. Versuchen Thai-Stil Erdnuss und Panko-verkrustete Schweinekoteletts, Haselnuss-verkrustete Schweinekoteletts mit Morchelsauce, und Kartoffel-Crusted Pork Chops mit Pesto-Sauce für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Kombinieren Sie Cracker Krümel und 1/4 Tasse Cilantro in Kuchen Platte. Dip Koteletts in Ei, dann in Krümel-Mischung, Drehen, um gleichmäßig zu beschichten beide Seiten jedes Koteletts.

Zutaten, die Sie benötigen

Cracker Krümel

Cilantro

Tauchen

Hitze 1 El. öl in großen Antihaft-Pfanne bei mittlerer Hitze.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie 3 Koteletts hinzu; kochen 4 min. auf jeder Seite oder bis fertig (145F).

Aus Pfanne nehmen; Abdeckung warm halten. Wiederholen Sie mit 1 Esslöffel. des restlichen Öls und der restlichen Koteletts; vom Herd nehmen, dann 3 min stehen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

In der Zwischenzeit restliches Öl in einem kleinen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Knoblauch hinzufügen; kochen und rühren 2 bis 3 min. oder bis goldbraun.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Brühe, Erdnussbutter, Paprika und Zucker hinzufügen; umrühren. Bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen; bei mittlerer Hitze 3 min köcheln lassen. oder bis verdickt, gelegentlich umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Erdnussbutter

Peppers

Brühe

Zucker

Koteletts mit Sauce, Nüssen und restlichem Koriander servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Cilantro

Soße

Sse

Kochausrüstung

Pfanne

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Zutaten

Portion:

11 Pfund Zucchini,

Diät-Cremesoda 1

Chipotle-Pfeffer in Dosen in Adobo-Sauce, gehackt 3(Winter)

cremige Erdnussbutter 1

ei, geschlagen 1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

fettfreie natriumreduzierte Hühnerbrühe 796 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

fein gehackter frischer Koriander, geteilt 2Nelke

knoblauch, gehackt 3(Winter)

öl, geteilt 454Nüsse jeder Art (gehackt)

ohne Knochen Schweinekoteletts , 1/2 Zoll dick 2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

30 RITZ Cracker, fein zerkleinert (ca.596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

PFLANZGEFÄßE Trocken geröstete Erdnüsse, gehackt

Empfohlener Wein: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Schweinekoteletts passt sehr gut zu Chardonnay, Pinot Noir und Riesling. Chardonnay passt zu einfachen Koteletts oder Koteletts in Butter- oder Sahnesauce, trockener Riesling ergänzt süße Zusätze wie Honigsenf oder Äpfel und Pinot Noir ist eine sichere Wahl für Schweinefleischgerichte im Allgemeinen. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Santan Ema Reserve Chardonnay. Es hat 4,3 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 14 Dollar.