Couscous Feinschmecker

Name: Couscous Feinschmecker
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Nüsse jeder Art (gehackt) frischer Spargel, geschnitten und in Drittel geschnitten; 5 (kann sein oder überfliegen) 2 mit Paprika gefüllte Oliven; 1 zweig 1 Tasse fest verpackte Basilikumblätter; 1 natives Olivenöl extra, 2 Umdrehungen der Pfanne und etwas zum Beträufeln knoblauch, gehackt; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren salz und gemahlener schwarzer Pfeffer abschmecken; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze; 1 rote Paprika, in Streifen geschnitten; 296 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz; 283 Nüsse jeder Art (gehackt) box Vollkorn-Couscous mit Leinsamen; 1 zucchini, in Scheiben geschnitten

Couscous Gourmet nimmt um sich herum 45 minuten von Anfang bis Ende. Dieses Rezept is für 4 Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 13 g Eiweiß, 10 g Fett, und insgesamt 377 kalorien Portion/en. 4 leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Es funktioniert gut als eher billige Beilage. Wenn Sie Paprika, Knoblauch, Basilikum und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen lacto ovo vegetarisch Diät. Es wird Ihnen von Allrecipes zur Verfügung gestellt. Insgesamt verdient dieses Rezept einen guter spoonacular Score von 59%. Versuchen Rosaroter Couscous (israelischer Couscous mit Rüben und Walnüssen), Fisch mit Couscous-Salat-Rezept (Omega 3 und Couscous), und Gemüse-Couscous (Couscous aux Légumes) für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Wasser in einem Topf zum Kochen bringen und Couscous unterrühren. Zum Kochen bringen, Hitze reduzieren, Pfanne abdecken und Couscous etwa 5 Minuten köcheln lassen, bis das Wasser absorbiert ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Gehackter Kristallisierter Ingwer Und Gehackte Frische Minze

1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)

Vom Herd nehmen und abgedeckt noch etwa 5 Minuten stehen lassen, damit Couscous trocknen kann.

Zutaten, die Sie benötigen

Gehackter Kristallisierter Ingwer Und Gehackte Frische Minze

Butter und 1 Teelöffel Basilikum leicht in Couscous rühren, bis die Butter geschmolzen ist; Couscous beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Gehackter Kristallisierter Ingwer Und Gehackte Frische Minze

2 Mit Paprika Gefüllte Oliven

1 Rote Zwiebel, Kleine Würfel

Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen; Spargel, Zucchini, rote Paprika und Knoblauch im heißen Öl kochen und rühren, bis das Gemüse zart ist und gerade anfängt zu bräunen, etwa 10 Minuten. Mit Salz und schwarzem Pfeffer würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült

Papaya (Hawaii), Klein Gewürfelt

1 1/2 Tassen Knoblauchzehen, Reserviert Aus Knoblauchöl

2 Esslöffel Gewürfelte Geröstete Rote Paprika

2 Pfund Gemischte Sorten Frischer Pilze

Bis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (ca

1 Orange, Schale

4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)

Packen Sie den Couscous fest in einen Messbecher oder eine Schüssel; Legen Sie die Servierplatte mit der Vorderseite nach unten auf die Tasse, drehen Sie die Platte um und nehmen Sie die Tasse heraus, um den Couscous abgerundet auf die Platte zu legen.

Zutaten, die Sie benötigen

Gehackter Kristallisierter Ingwer Und Gehackte Frische Minze

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Bratenfett Vom Truthahn