Curry Fisch Chowder Mit Crout-tains (Paleo Croutons)

Name: Curry Fisch Chowder Mit Crout-tains (Paleo Croutons)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Indisch, Asiatisch
Ingredients: 1 Doppelt gefüllte Oreos braune Senfsamen; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Kokosnussöl; 1 Doppelt gefüllte Oreos 3 rotbraune Kartoffeln, in 2,5 cm große Stücke geschnitten; 1 Doppelt gefüllte Oreos Currypulver (süß oder heiß); 907 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding weißer, flockiger Fisch (wir haben Kabeljau verwendet); 1 -2 EL natives Olivenöl extra vollfette Kokosmilch; 1 Doppelt gefüllte Oreos garam masala; 4 Nelke knoblauch, gehackt; 1 daumengroßes Stück Ingwer, fein gehackt; 1 saft aus Limette; 2 klein 2-3 grüne Kochbananen, klein gewürfelt; 2 Garnelen und geädert 5 Necco Waffelbonbons, geteilt; 1 klein gelbe Zwiebel, klein gewürfelt

Curry-Fisch-Chowder mit Crout-Tains (Paleo-Croutons) könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 2 Portionen. 1420 Kalorien, 101g Eiweiß, und 64 G Fett jeder. Dieses deckt 62% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Mischung aus Currypulver, Salz, daumengroßem Ingwer und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die Kochbananen zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgang mit dem Spitzwegerich-Kuchen mit Avocado-Buttercreme als dessert. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Dieses Rezept ist typisch für die Indische Küche. ergebnis von 97% dieses Gericht ist großartig. Ähnliche Rezepte sind Fisch Chowder + Old Bay Sauerteig Croutons, Geräucherter Truthahn und Speck Chowder mit Pumpernickel und Cranberry Croutons, und Creme aus karamellisierten Zwiebeln und Käse Chowder mit hausgemachten Croutons.

Anweisungen

Für die Chowder2 T Kokosnussöl1 t Kreuzkümmelsamen1 t brauner Senfsamen1 daumengroßes Stück Ingwer, fein gehackt1 gelbe Zwiebel, gewürfelt klein4 Knoblauchzehen, gehackt1 t Currypulver (süß oder heiß) 1 t Garam masala1 kann Vollfett Kokosmilch2 t weißer, flockiger Fisch (wir haben Kabeljau verwendet)Salzsaft aus 1 Limette

Zutaten, die Sie benötigen

Ganze Knoblauchzehen

Currypulver

Gelbe Zwiebel

Kokosnuss

Senf

Ingwer

Mmel

Fisch

Kalk

Kabeljau

Für die Crou-tains2-3 grüne Kochbananen, gewürfelt small3 T Kokosölsalz

Zutaten, die Sie benötigen

Wegerich

Kokosnuss

Für die Chowder

Zutaten, die Sie benötigen

Chowder

In einem mittelgroßen Suppentopf das Kokosöl bei mittlerer Hitze schmelzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kokosnussöl

Suppe

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

Fügen Sie den Kreuzkümmel und die Senfkörner hinzu.

Zutaten, die Sie benötigen

Senfkorn

Mmel

Lassen Sie sie ein oder zwei Minuten um den Topf tanzen und fügen Sie dann Ingwer, Knoblauch und Zwiebel hinzu.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Ingwer

Zwiebel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

Anbraten, bis die Zwiebel durchgegart ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel

Fügen Sie das curry und garam-masala-Pulver. Dump in der Dose der Kokosmilch. Rühren Sie alles um, um zu kombinieren.Jetzt den Fisch hinzufügen. Wirf einfach die ganzen Filets hinein. Rühren Sie sie herum in den Topf, jeder so oft, bis theyre durch gekocht. Nehmen Sie 2 Gabeln und ziehen Sie den Fisch in Flocken (genau wie wenn Sie eine Hühnerbrust oder ein Rinderbruststück auseinanderziehen).

Zutaten, die Sie benötigen

Hähnchenbrust

Rinderbruststück

Kokosmilch

Garam Masala

Currypulver

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

Die Suppe vom Herd nehmen und den Limettensaft einrühren.Für die Crou-Tains (Paleo-Croutons)In einer großen Pfanne das Kokosöl schmelzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kokosnussöl

Limettensaft

Croutons

Suppe

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie die gewürfelten Kochbananen hinzu. Wie immer, je kleiner die Würfel, desto schneller kochen die Gerichte.

Zutaten, die Sie benötigen

Wegerich

Lassen Sie die Kochbananen braten, bis sie durchgegart sind und außen eine schöne Kruste haben. Sollte nicht länger als 15 Minuten dauern.Genau wie normale Croutons schmecken die Crou-Tains am Tag ihrer Herstellung besser. Nicht, dass sie am nächsten Tag ungenießbar wären, sie wären einfach nicht so knusprig.

Zutaten, die Sie benötigen

Wegerich

Croutons

Kruste

Kochausrüstung

Topf

Pfanne

Zutaten

Portion:

1Doppelt gefüllte Oreos

braune Senfsamen 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

Kokosnussöl 1Doppelt gefüllte Oreos

3 rotbraune Kartoffeln, in 2,5 cm große Stücke geschnitten 1Doppelt gefüllte Oreos

Currypulver (süß oder heiß)907Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

weißer, flockiger Fisch (wir haben Kabeljau verwendet)1-2 EL natives Olivenöl extra

vollfette Kokosmilch 1Doppelt gefüllte Oreos

garam masala 4Nelke

knoblauch, gehackt 1

daumengroßes Stück Ingwer, fein gehackt 1

saft aus Limette 2klein

2-3 grüne Kochbananen, klein gewürfelt 2Garnelen und geädert

5 Necco Waffelbonbons, geteilt 1klein

gelbe Zwiebel, klein gewürfelt

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Fisch kann mit Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir kombiniert werden. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Sie könnten versuchen, Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris. Rezensenten mögen es mit einer 4.7 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 46 Dollar pro Flasche.