Curry-Rindfleisch-Eintopf

Name: Curry-Rindfleisch-Eintopf
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 16-Unzen-Beutel frisches/gefrorenes gemischtes Gemüse (Karotten/Mais/grüne Bohnen/Erbsen); 454 Nüsse jeder Art (gehackt) rindfleisch eintopf Fleisch; 355 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten (1-Zoll-dick) geschnittene Karotte; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten (1 Zoll dick) geschnittener Sellerie; 1 Stick (3-Zoll) - Zimt; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Weiße Zwiebel, gewürfelt; 2 (Winter) gehackter geschälter frischer Ingwer; 4 Knoblauchzehen, geschält; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte grüne Zwiebeln; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten leichte Kokosmilch; 3 (Winter) natriumarme Sojasauce; 404 Nüsse jeder Art (gehackt) salzarme Rinderbrühe; 227 Nüsse jeder Art (gehackt) Paket presliced Pilze; 3 (Winter) frischer Orangensaft; 2 serrano-Chilis, gesät und fein gehackt; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten (1-zoll) gewürfelte geschälte Süßkartoffel; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Thailändische Chilisauce; 1 1 Pfund Zucchini, 2 15-Unzen-Dosen Hominy, abgetropft und ausgespült

Curry-Rindfleisch-Eintopf könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Für $ 2.96 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 31% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept hat 375 kalorien, 38g Eiweiß, und 12g Fett pro Portion. 1 person waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 minuten. Dieses Rezept wird ein Hit. Wenn Sie Lorbeerblatt, Thai-Chilisauce, Zimtstange und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um den frischen Ingwer aufzubrauchen, können Sie diesem Hauptgericht folgen Frische Ingwerplätzchen als Nachtisch. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Insgesamt verdient dieses Rezept eine super spectacular Punktzahl von 81%. Versuchen Curry-Rindfleisch-Eintopf, Curry-Rindfleisch-Eintopf, und Herzhafter Rindfleischeintopf - Ein füllender Rindfleischeintopf kann leicht in Ihrem Crockpot hergestellt werden für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Um die Paste zuzubereiten, kombinieren Sie die ersten 6 Zutaten in einem Mixer. Löffel in eine Schüssel geben.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Blender

Schüssel

Um Eintopf zuzubereiten, erhitzen Sie einen mit Kochspray beschichteten Dutch Oven bei mittlerer bis hoher Hitze.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Eintopf

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Pfund Hähnchenschenkel

Rindfleisch hinzufügen; 5 Minuten kochen, von allen Seiten bräunen.

Zutaten, die Sie benötigen

Rindfleisch

Aus der Pfanne nehmen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Hitze auf niedrig reduzieren; Öl in die Pfanne geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie Paste hinzu; Kochen Sie 2 Minuten unter häufigem Rühren.

Fügen Sie Curry, Zimt und Lorbeerblatt hinzu; Kochen Sie 30 Sekunden unter ständigem Rühren. Rindfleisch, Sojasauce und Brühe einrühren. Erhöhen Sie die Hitze auf mittelhoch. Zum Kochen bringen; abdecken, Hitze reduzieren und 1 Stunde köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Sojasauce

Lorbeerblatt

Zimt

Brühe

Currypulver

Rindfleisch

Fügen Sie Süßkartoffel, Karotte, Sellerie und Pilze hinzu. Zum Kochen bringen; abdecken, Hitze reduzieren und 50 Minuten köcheln lassen oder bis Rindfleisch und Gemüse zart sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Süßkartoffel