Dal Fry - Der Punjabi-Weg

Name: Dal Fry - Der Punjabi-Weg
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Prise Prise Asafoetida; 100 Nüsse jeder Art (gehackt) Channa dal - split Kichererbsen; 0 (kann sein oder überfliegen) 1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen; 1 1 Pfund Zucchini, koriander pulver; 1 (kann sein oder überfliegen) kreuzkümmelpulver; 1 (kann sein oder überfliegen) 3 rotbraune Kartoffeln, in 2,5 cm große Stücke geschnitten; 1 kleiner Haufen korianderblätter, gehackt; 1 (kann sein oder überfliegen) garam masala; 2 Knoblauchzehen, fein gehackt; 2 (Winter) Ghee; 1 kleines Stück Eine von Ingwer, püriert; 1 grüne chili, fein gehackt; 100 Nüsse jeder Art (gehackt) Mung-dal - split-mung Bohnen; 1 (kann sein oder überfliegen) zum Würzen von Fleisch; 1 Zwiebel, fein gehackt; 1 tomate, fein gehackt; 100 Nüsse jeder Art (gehackt) Toor dal - Geteilte Taubenerbsen; 0 (kann sein oder überfliegen) kurkuma-Pulver

Dal Fry - Der Punjabi-Weg könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 300 Kalorien, 15g protein, und 9g Fett jeder. Dieses ungefähr 19% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde. Eine Mischung aus Asafoetida, Channa Dal - Kichererbsen, Korianderpulver und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um den Ingwer zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Ingwer-Kuchen mit Crystallized Ingwer-Glasur als dessert. 9%. olide. Versuchen punjabi Wadi oder Punjabi Wadiyan, wie man Punjabi Wadi oder Wadiyan macht, punjabi kadhi , wie man punjabi kadhi pakora, und Punjabi Kadhi | Kadhi Pakora (Punjabi Kadhi Pakoda) für ähnliche Rezepte.