Die grünste Tahinisauce

Die grünste Tahinisauce
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 10 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Sie flachblättrige Petersilienblätter, Brunnenkresse, Tahini und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 9%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Der grünste Salat, Tahini-Sauce, und Tahini-Sauce.

Anweisungen

1
Knoblauch in einem mittelgroßen Topf kochen kochensalzenes Wasser bis leicht erweicht, ungefähr30 Sekunden. Mit einem geschlitzten Löffel übertragengarbe in eine Schüssel mit Eiswasser; abkühlen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
KnoblauchKnoblauch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Geschlitzter LöffelGeschlitzter Löffel
20 Frische Erdbeeren, Geschält20 Frische Erdbeeren, Geschält
SchüsselSchüssel
2
Rückkehr Wasser in Topf zum Kochen bringen. Cookwatercress, Minze, und Petersilie nur untilwilted, über 15 Sekunden; abtropfen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
PetersiliePetersilie
WasserWasser
MinzeMinze
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
20 Frische Erdbeeren, Geschält20 Frische Erdbeeren, Geschält
3
Transferwatercress und Kräuter zu Eiswasser; abkühlen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
KrautKraut
4
Drain Brunnenkresse, Kräuter und Knoblauch andsqueeze zwischen Papiertüchern soviel Feuchtigkeit wie möglich zu entfernen; grob hacken.
Zutaten, die Sie benötigen
BrunnenkresseBrunnenkresse
KnoblauchKnoblauch
KrautKraut
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PapierhandtuchPapierhandtuch
5
Brunnenkresse, Kräuter, Knoblauch, Tahini, Zitronensaft, 1 Teelöffel Salz und 3/4 Tasse Wasser in einem Mixer glatt pürieren und nach Bedarf mit mehr Wasser verdünnen, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen; mit Salz und Morelemon juice würzen, falls gewünscht.
Zutaten, die Sie benötigen
ZitronensaftZitronensaft
BrunnenkresseBrunnenkresse
KnoblauchKnoblauch
TahiniTahini
KrautKraut
WasserWasser
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BlenderBlender
6
MACH VORAUS: Sauce kann 3 Tage gemacht werdenKopf. Abdecken und kühlen. Vor Gebrauch schütteln.
Zutaten, die Sie benötigen
SchüttelnSchütteln
7
Pro portion: 80 Kalorien, 6 g Fett, 1 g Faser
8
Bon Appétit
SchwierigkeitNormal
Fertig in10 m.
Portion10
Gesundheits-Score19
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