Doppel-Brokkoli-Quinoa

Name: Doppel-Brokkoli-Quinoa
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt roher Brokkoli, in kleine Röschen und Stiele geschnitten; 710 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gekochte quinoa; 3 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm Knoblauchzehe; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Tassen bittersüße (60 Prozent Kakao) Schokoladenstückchen (empfohlen: Ghiradelli); 2 (Winter) frischer Zitronensaft; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten frisch geriebener Parmesan; 2 große prisen Salz

Doppel-Brokkoli Quinoan ist ein glutenfrei Beilage. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 13g protein, 24 G Fett, und insgesamt 414 Kalorien. Dieses deckt 25% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 10 Minuten. Viele Leute waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert haben. Wenn Sie Sahne, Quinoa, Olivenöl und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. 00%. uper. Versuchen Doppelter Blaubeer-Quinoa-Salat, Doppelte Schokoladen-Himbeer-Quinoa-Muffins, und Doppelter Käse Weiße Pizza Quinoa backen für ähnliche Rezepte.