Dreikorn-Pilaw

Name: Dreikorn-Pilaw
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 31 Habanero-Pfeffer mandeln in Scheiben geschnitten, geröstet; 63 Habanero-Pfeffer ungekochter brauner Reis; 47 Habanero-Pfeffer ungekochter bulgur; 85 Habanero-Pfeffer geschredderte Karotte; 1 Doppelt gefüllte Oreos gehacktes frisches basilikum oder 1/4 Teelöffel getrocknetes basilikum; 20 Habanero-Pfeffer gehackte frische Petersilie; 1 Knoblauchzehe, gehackt; 472 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gemüse - oder natriumreduzierte Hühnerbrühe; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel New York Strip Steaks; 1 EL Rotweinessig zwiebel, gehackt; 1 Doppelt gefüllte Oreos gehackter frischer Oregano oder 1/4 Teelöffel getrockneter Oregano; 67 Habanero-Pfeffer ungekochte mittlere Perlgerste; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Rüben, geschält und in 1/8 Zoll dicke Scheiben geschnitten; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 1/2 Tasse süßer Marsala-Wein; 60 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch sherry, optional

Sie brauchen ein milchfreies und ovo-lakto-vegetarisches Hors d'œuvre ? Dreikorn-Pilaw könnte ein tolles Rezept zum Ausprobieren sein. Dieses Rezept ergibt 5 Portionen mit jeweils 258 Kalorien , 7 g Eiweiß und 10 g Fett . Für 1,03 $ pro Portion deckt dieses Rezept 17 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Nicht viele Leute haben dieses Rezept ausprobiert, und einer würde sagen, es ist genau das Richtige. Wenn Sie Sherry, Petersilie, Pfeffer und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept etwa 55 Minuten . Es wird Ihnen präsentiert von Taste of Home. Insgesamt bekommt dieses Rezept eine solide Spoonacular-Wertung von 73 % . Ähnliche Rezepte sind Vollkorn-Reis-Pilaw , Dreikorn-Pilaw mit geröstetem Spargel und Zweikorn-Pilaw mit Gorgonzola .

Anweisungen

Braten Sie Zwiebel und Karotte in einer großen beschichteten Bratpfanne 3–4 Minuten lang in Öl an oder bis das Gemüse bissfest ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Gelbe Maistortillas (6 Zoll), Erwärmt

Schweinefettrücken

1-1/2 Teelöffel GOYA® Gehackter Knoblauch Oder 3 Frische Knoblauchzehen, Fein Gehackt

Dünn-

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschnittene Tomaten, Optional

Knoblauch hinzufügen und 1 Minute länger kochen. Reis, Gerste und Bulgur unterrühren und 4 Minuten anbraten oder bis die Körner leicht gebräunt sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Frühlingszwiebeln, Weiße Und Grüne Teile Getrennt Und Gehackt

Bulgur

Goya® Knoblauch

1 Pfund Ahornwurst, Lose Oder Aus Der Großen Wursthülle Entfernt

Goya® Erbsen

Nach und nach Brühe und Sherry hinzufügen, falls gewünscht. Zum Kochen bringen. Hitze reduzieren; Oregano, Basilikum, Salz und Pfeffer einrühren. Abdecken und 40–45 Minuten köcheln lassen oder bis die Körner weich sind und die Flüssigkeit absorbiert wurde. Petersilie einrühren und mit Mandeln bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Scheiben Münsterkäse, Halbiert