Dreikorn-Pilaw

Name: Dreikorn-Pilaw
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 31 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. mandeln in Scheiben geschnitten, geröstet; 63 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. ungekochter brauner Reis; 47 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. ungekochter bulgur; 85 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. geschredderte Karotte; 1 Doppelt gefüllte Oreos gehacktes frisches basilikum oder 1/4 Teelöffel getrocknetes basilikum; 20 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. gehackte frische Petersilie; 1 Knoblauchzehe, gehackt; 472 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gemüse - oder natriumreduzierte Hühnerbrühe; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 1 EL Rotweinessig zwiebel, gehackt; 1 Doppelt gefüllte Oreos gehackter frischer Oregano oder 1/4 Teelöffel getrockneter Oregano; 67 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. ungekochte mittlere Perlgerste; 0 Heath Bar Toffeestücke 1 Schweineschulter oder -hinterteil ohne Knochen, Fettkappe tief eingeschnitten (ca. 5 Pfund); 1 Heath Bar Toffeestücke gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt; 60 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch sherry, optional

Sie brauchen ein milchfreies und ovo-lakto-vegetarisches Hors d'œuvre ? Dreikorn-Pilaw könnte ein tolles Rezept zum Ausprobieren sein. Dieses Rezept ergibt 5 Portionen mit jeweils 258 Kalorien , 7 g Eiweiß und 10 g Fett . Für 1,03 $ pro Portion deckt dieses Rezept 17 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Nicht viele Leute haben dieses Rezept ausprobiert, und einer würde sagen, es ist genau das Richtige. Wenn Sie Sherry, Petersilie, Pfeffer und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept etwa 55 Minuten . Es wird Ihnen präsentiert von Taste of Home. Insgesamt bekommt dieses Rezept eine solide Spoonacular-Wertung von 73 % . Ähnliche Rezepte sind Vollkorn-Reis-Pilaw , Dreikorn-Pilaw mit geröstetem Spargel und Zweikorn-Pilaw mit Gorgonzola .

Anweisungen

Braten Sie Zwiebel und Karotte in einer großen beschichteten Bratpfanne 3–4 Minuten lang in Öl an oder bis das Gemüse bissfest ist.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Ganzes Im Laden Gekauftes Brathähnchen (ca. 2 Pfund)

Schweinefettrücken

Frische Mehltortillas Zum Servieren

Schlagsahne Oder Vanilleeis Und Zusätzlich Geröstete Pekannüsse, Optional

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Knoblauch hinzufügen und 1 Minute länger kochen. Reis, Gerste und Bulgur unterrühren und 4 Minuten anbraten oder bis die Körner leicht gebräunt sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Gerste

Bulgur

1 Teelöffel Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert

1 Pfund Ahornwurst, Lose Oder Aus Der Großen Wursthülle Entfernt

Je Selleriesalz, Zwiebelsalz, Geflügelgewürz, Knoblauchpulver, Paprika Und Pfeffer

Nach und nach Brühe und Sherry hinzufügen, falls gewünscht. Zum Kochen bringen. Hitze reduzieren; Oregano, Basilikum, Salz und Pfeffer einrühren. Abdecken und 40–45 Minuten köcheln lassen oder bis die Körner weich sind und die Flüssigkeit absorbiert wurde. Petersilie einrühren und mit Mandeln bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Peperoncini Zum Garnieren